中醫(yī)的保健方法有很多，拔火罐是其中之一。中醫(yī)拔火罐對清熱解毒、調理保健都有好處，現(xiàn)在有越來越多的人開始喜歡用拔火罐保健。中醫(yī)專家提示拔火罐雖然好處多多，但注意事項也有不少。我們在了解拔火罐的諸多好處時，也需要學習一些關于拔火罐的注意事項，掌握正確的拔火罐方法。

拔火罐

拔火罐的5大好處

1、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當肌肉處于緊張狀態(tài)的時候，局部血液灌流量將會下降，以致于促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。

2、吸毒排膿，促進傷口愈合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助于局部膿液、細菌產生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口愈合的目的。

3、調整免疫功能，增強自身抵抗力，由于拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙，可適當激活身體的免疫力，以及對發(fā)炎物質具有清除能力，是一種良性的自身訓練。

4、促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環(huán)變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提供更多營養(yǎng)物質和氧氣到細胞。

5、循經感傳，調整人體內臟機能，這是利用經絡連結臟腑的理論，選取與臟腑相關的經絡沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳，透過感傳刺激有助于達到內部機能的調整。

拔火罐的注意事項

1、保暖

拔罐均要在脫衣服后才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。

2、避免燙傷

引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。

3、不宜部位

皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

4、防止感染

起罐后，皮膚局部如出現(xiàn)潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數(shù)日后就可消散。如果出現(xiàn)水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

以上就是拔火罐時需要注意的問題了。我們在拔火罐的時候，身體會因為發(fā)熱而出汗，所以有人會在拔火罐之后洗澡。中醫(yī)專家提示拔火罐后人體中的毛孔是打開的，這個時候洗澡，涼氣會入侵你的身體，容易引發(fā)疾病，因此，我們在拔火罐后要注意不應馬上洗澡，最好是隔一天再來洗澡會更放心些。