卵巢是女性非常重要的一個(gè)部位，平時(shí)一定要保護(hù)好自己的卵巢，如果出現(xiàn)了卵巢疾病，一定要進(jìn)行及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，而且，女性保護(hù)卵巢的時(shí)候，應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，以免一些誤區(qū)，對(duì)治療卵巢造成傷害。那么，女性保護(hù)卵巢要注意哪些要點(diǎn)？

保護(hù)卵巢要注意的6要點(diǎn)

1、避免房事過(guò)度

因?yàn)榕�性多虛，一定要避免房事過(guò)度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽(yáng)等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。

2、不要隨便吃補(bǔ)品

女性不要亂補(bǔ)激素類(lèi)藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會(huì)導(dǎo)致卵巢的過(guò)度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會(huì)事與愿違，適得其反。

3、避免情緒消極化

女性一定要避免過(guò)度情緒化，學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快，這是一門(mén)學(xué)問(wèn)，女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過(guò)乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能。

4、避免久坐

如果女性一定要避免久坐，久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營(yíng)養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。這是對(duì)卵巢健康很不利的。

5、避免吃刺激性食物

女性一定要避免食用過(guò)多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類(lèi)食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。為了你的卵巢健康，還是吃得清淡點(diǎn)吧。

6、避免熬夜工作

女性一定避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

女性平時(shí)在自己的性生活方面應(yīng)該有一定的節(jié)制，不要讓自己的性生活過(guò)度頻繁，這樣會(huì)對(duì)自己的卵巢造成一定的傷害，而且，在冬季的時(shí)候應(yīng)該多穿一些衣服，注意保護(hù)自己卵巢保暖，以免出現(xiàn)一些并發(fā)癥。