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每天多爬幾層樓有益健康

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上下樓坐電梯,出門就坐車……你是否意識到,這樣的生活方式正在侵害你的健康?

據(jù)衛(wèi)生部公布的《首次中國居民健康素養(yǎng)調(diào)查報告》結果顯示,我國居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為6.48%,也就是說,每100人中不到7人具備健康素養(yǎng)。中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結果也表明,我國居民每周參加3次以上體育鍛煉的比例不足三分之一,以30~49歲的中年人鍛煉最少。

省健康教育所負責人指出,我省居民健康狀況相關調(diào)查表明,與膳食不平衡和身體活動不足等生活方式密切相關的慢性疾病呈快速上升趨勢,尤其是心臟病、腦血管等循環(huán)系統(tǒng)疾病以及糖尿病等代謝疾病,均排在城區(qū)居民死因的前十位。

啟動式上,省衛(wèi)生廳向社會公布,每年的9月1日為全民健康生活方式日。省衛(wèi)生廳將陸續(xù)出臺支持性政策、措施,推動全省各市州行動的開展,并聘請營養(yǎng)、運動、慢性病、健康教育等方面的專家組成省級專家的指導小組,負責技術指導和咨詢;同時,通過開展示范單位、示范社區(qū)等示范活動,推動全民健康生活方式廣泛持久地開展,讓大家行動起來,理解、學會并運用健康信息,將其轉(zhuǎn)化成自身的一種能力。