近年來，隨著媒體的不斷宣傳，低碳生活已經(jīng)受到了人們的廣泛關(guān)注。其實(shí)低碳生活就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡量減少，從而降低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的污染，減緩生態(tài)惡化。而低碳生活倡導(dǎo)的是一種健康的生活方式，對于女性來說，遠(yuǎn)離婦科疾病，低碳、健康的生活方式是必不可少的。作為女性，要從生活的點(diǎn)滴做起，倡導(dǎo)低碳生活，享受低碳生活。為此，我們?yōu)榕�性朋友�?zhǔn)備了以下建議。

選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)衣

內(nèi)衣作為貼身衣物，要選擇棉質(zhì)的，透氣性比較好的。很多女性患婦科疾病都是因?yàn)閮?nèi)衣透氣性不好所致。因此，專家提醒廣大女性，選擇內(nèi)衣時(shí)，盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，而且要盡量寬松，清洗的時(shí)候要單獨(dú)清洗，避免放在洗衣機(jī)里與其他衣物混洗，清洗劑也不要過量，避免過量的洗衣劑殘留在衣物上，從而引發(fā)皮膚過敏。

合理安排作息時(shí)間

隨著社會的發(fā)展，壓力不斷加大，女性擔(dān)任了眾多角色，不僅僅要照顧家人的生活起居，且要面臨較大的工作壓力，這讓眾多女性的身體出現(xiàn)了不適，如內(nèi)分泌失調(diào)、孕激素不平衡等，殊不知，這都可能導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生。

據(jù)專家介紹，子宮肌瘤是常見的婦科病，此類病通常與人們的日常生活習(xí)慣有關(guān)，如熬夜、過多服用保健品等。子宮肌瘤常伴隨尿頻、尿急、月經(jīng)過多、腹部疼痛等癥狀，如果有此癥狀，定要到醫(yī)院檢查。

遠(yuǎn)離疾病 多做運(yùn)動

眾多白領(lǐng)女性期待著周末的到來，可以不用按時(shí)起床，擠著公交車去上班了，可以在家宅兩天。殊不知，長期缺乏運(yùn)動，長期的久坐不動會使盆腔靜脈回流受阻、淤血過多從而引起盆腔炎。因此，專家提醒廣大女性，如出現(xiàn)下腹部疼痛、腰酸、帶下量多，要隨時(shí)到醫(yī)院檢查。因此，平時(shí)不愛運(yùn)動的女性要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如果離單位不遠(yuǎn)，可以選擇步行或騎自行車，享受低碳生活帶來的樂趣和健康。

身體不適 及時(shí)就醫(yī)

遠(yuǎn)離婦科疾病不僅僅要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)身體有不適癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

以上就是我們?yōu)閺V大女性朋友講解的一種低碳生活。希望廣大女性朋友在日常生活中要懂得如何愛惜自己，并且做到健康生活。