戶外活動(dòng)除了愉況身心之即，還要注意戶外的一些外界事物對(duì)自已的傷害的。比如說(shuō)最常見(jiàn)的戶外蟲(chóng)子來(lái)說(shuō)吧，戶外的蟲(chóng)子對(duì)人體會(huì)造成皮炎的傷害，所以喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的人群，備一些防蟲(chóng)子的藥十分的重要的。

1、抗過(guò)敏藥

夏季是各種植物花粉擴(kuò)散的高峰期，如果你屬于過(guò)敏體質(zhì)就要小心了，到花類多的地方踏青，很可能出現(xiàn)花粉過(guò)敏。主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、細(xì)小鱗屑，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病。

所以，建議帶些防過(guò)敏的口服藥，例如撲爾敏/息斯敏。外用藥，例如派瑞松/皮炎平等。

2、外用消毒

遇到外傷后一定要先消毒再包扎，以避免感染。常用的外用消毒道具包括碘伏、酒精、雙氧水，碘伏用于傷口消毒比較方便，而且不疼。

別忘了還要帶上一包消毒棉簽。不要在開(kāi)放性傷口上涂抹消炎軟膏之類藥物，以免傷口對(duì)位欠佳，難以愈合。

3、蚊蟲(chóng)蛇咬藥

夏季是蛇蟲(chóng)鼠蟻活躍的時(shí)節(jié)，為防蚊蟲(chóng)叮咬，可事先在身上噴上防蚊花露水，萬(wàn)一被咬，成人可外涂派瑞松/皮炎平，嬰幼兒則應(yīng)用專用外擦藥物如紫草膏、復(fù)方爐甘石洗劑等。

外出郊游也可能出現(xiàn)被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲(chóng)咬傷的情況，此時(shí)可以口服抗過(guò)敏藥，同時(shí)在傷口外涂派瑞松/皮炎平，情況嚴(yán)重的應(yīng)趕緊就醫(yī)。

倘若是被毒蛇咬傷，光靠自帶的口服藥可能不頂用，應(yīng)趕緊用清水清洗傷口，在傷口上段用止血帶/繃帶纏住，然后就近送醫(yī)注射抗蛇毒血清，進(jìn)行具有針對(duì)性的治療。

在戶外的時(shí)候都要備上一些藥的，更何況是這種常備的防蟲(chóng)藥，所以這三種藥，在戶外的時(shí)候一定要記得帶上哦，不僅可以有效的防蟲(chóng)，還可以解決戶外遇到的一些小癥狀。希望這三種藥在戶外當(dāng)務(wù)之急派上用急。