說到“鼠標手”，大家可能并不陌生，但提到“手機肘”，恐怕知道的人就很少了。據美國有線新聞網報道，老用手機打電話就會形成“手機肘”，更要命的是，也可能損傷神經。

　　多娜.馬洛伊最近就患上了嚴重的“手機肘”，現在她患病的那只手連做針線活都困難了。美國整形外科醫(yī)生學會發(fā)言人、整形外科醫(yī)生利昂.本森博士對此表示，經常打手機會讓肘部過度彎曲，肘部彎曲得越厲害，尺神經繃得越緊，手肘部位的供血就會越少。“神經是用來拉伸的，如果緊繃狀態(tài)持續(xù)1小時，不僅肘部和手腕都會感到酸痛，還會因血液流通不暢而損害神經。”本森說。

　　不僅常使用手機煲電話粥的人會出現“手機肘”，那些喜歡用手撐住桌子的人，司機，常用鍵盤的人以及喜歡枕著手臂或蜷縮手臂睡覺的人，也容易患上“手機肘”。因此，專家提醒，如果你在打電話時感到小指和無名指僵硬或酸麻，就有可能是患上了“手機肘”，這時，你就要停下來，放松一下手部了。

　　克利夫蘭醫(yī)院手與上肢醫(yī)療中心主任彼得.J.伊萬斯醫(yī)生說，治療和預防“手機肘”的方法其實很簡單。第一，打電話最好控制在1小時之內。第二，盡量不做肘部彎曲超過90度的活動，用手機打電話時可以使用耳機。第三，根據自己的坐姿和身高調整工作臺和鍵盤的高度，以不讓肘部彎曲小于90度為宜。第四，午休時不要枕著胳膊睡覺。