生活中的保健小智慧，為你一一揭曉。吹風(fēng)機(jī)，早已成為很多妹妹居家、旅游的必備工具。大家都知道洗完頭發(fā)后，可以用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干。吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)有局部加熱與干燥的效果，因此在日常生活中，“吹風(fēng)機(jī)”還可以作為一種實(shí)用的保健小工具哦！

吹風(fēng)機(jī)的主要功效

熱敷：當(dāng)身體某處肌肉酸痛或是跌打損傷時(shí)，可以用吹風(fēng)機(jī)進(jìn)行熱敷治療。熱敷的方法有兩種，一種是在酸痛或受傷部位敷上一條濕毛巾，然后打開(kāi)吹風(fēng)機(jī)的強(qiáng)熱檔，對(duì)著濕毛巾吹熱風(fēng)；另一種方法是將吹風(fēng)機(jī)直接對(duì)著酸痛或受傷部位，有控制地吹熱風(fēng)，進(jìn)行局部熱敷。

升溫：在氣溫偏低的冬天，幫幼兒和老弱病人更換尿布或者內(nèi)衣時(shí)，可以用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著尿布或內(nèi)衣吹熱風(fēng)加溫，等待暖和后更換，可以避免幼兒及老弱病人因受涼而引發(fā)感冒。

止血：用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著正在流血的傷口吹熱風(fēng)，傷口能在短時(shí)間內(nèi)結(jié)痂止血，這種方法僅適用于小傷口出血。

“吹風(fēng)機(jī)”日常保健的方法

預(yù)防與治療感冒：主要是針對(duì)受風(fēng)寒、淋雨所引發(fā)的初期感冒癥狀時(shí)，通常伴隨頭暈、頭重、頭頸部緊繃、輕微畏寒等，這時(shí)候可以用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著“太陽(yáng)穴”、“大椎穴”、“風(fēng)池穴”部位吹送熱風(fēng)，或者由頭頸部緊繃處吹到兩側(cè)肩膀，直到身體微微發(fā)熱為止。

治療頭痛：因受寒感冒引起的頭痛或神經(jīng)性頭痛，可用熱毛巾包住額頭，然后用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著兩側(cè)太陽(yáng)穴吹3～5分鐘，頭痛即可減輕或緩解。頭發(fā)保�。好刻煊么碉L(fēng)機(jī)對(duì)頭部輕輕地吹熱風(fēng)，同時(shí)另一只手用梳子，由前向后梳頭皮，可以改善頭皮下血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)增生、保持頭發(fā)烏黑。

治療落枕：用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著“風(fēng)池穴”、“大椎穴”、“肩井穴”等吹熱風(fēng)，并配合局部按摩，按摩部位主要針對(duì)頸部肌肉緊繃僵硬部位，各部位大約3～5分鐘。

緩解胃痛：主要針對(duì)“痙攣性胃痛”，用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著“胃脘部”吹片刻，即有熱敷的效果，可以緩解胃部疼痛感。此方法僅用于短暫的疼痛緩解，如胃痛反覆發(fā)作，仍需進(jìn)一步就醫(yī)治療哦！

治療腰痛：主要以扭傷腰痛和腎虛腰痛為宜。患者俯臥在床上露出腰部，助手使用吹風(fēng)機(jī)針對(duì)“腎俞穴”、“腰眼穴”吹熱風(fēng)，或沿著兩側(cè)腰肌吹熱風(fēng)，每個(gè)部位約3～5分鐘，早晚各1次，可減緩腰部疼痛感。

膝關(guān)節(jié)保�。河么碉L(fēng)機(jī)對(duì)著“膝關(guān)穴”、“膝眼穴”吹熱風(fēng)，并配合局部按摩，按摩部位主要針對(duì)膝蓋內(nèi)側(cè)、外側(cè)韌帶的部位，每部位大約按摩3～5分鐘，每日早晚各1次。

治療小腿抽筋的穴道位置圖。治療小腿抽筋：用吹風(fēng)機(jī)針對(duì)“委中穴”、“承山穴”、與肌肉抽筋的部位吹熱風(fēng)，每個(gè)部位約3～5分鐘。

預(yù)防腳癬：在穿鞋前，用吹風(fēng)機(jī)向鞋內(nèi)吹一會(huì)兒，不但可以讓鞋子穿起來(lái)更舒適，還有殺滅霉菌、預(yù)防腳癬的功效。

附加穴位說(shuō)明：大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中�，F(xiàn)代常用于治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡、小兒舞蹈病等。配曲池、列缺、風(fēng)門(mén)主治感冒；配后溪、間使主治瘧疾。

太陽(yáng)穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。風(fēng)池穴：位于人體項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處

肩井穴：在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部最高處。腎俞穴：在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。主治腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。腰眼穴：第4腰椎棘突下，旁開(kāi)約3.5寸凹陷中�，F(xiàn)代常用于治療腰肌纖維炎、腰肌勞損、子宮內(nèi)膜炎等。

膝關(guān)穴：位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)髁的后下方，陰陵泉穴后1寸，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的上部。主治膝臏腫痛，寒濕走注，歷節(jié)風(fēng)痛，下肢痿痹。

膝眼穴：在髕韌帶兩側(cè)凹陷處；內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼，外側(cè)的稱外膝眼。　主治　膝關(guān)節(jié)痛，鶴膝風(fēng)，腿痛，腳氣。委中穴：腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。主治腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病癥。腹痛，急性吐瀉。小便不利，遺尿。

承山穴：在小腿后面正中，委中穴與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿和足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)凹陷處。取穴時(shí)應(yīng)采用俯臥的姿勢(shì)，承山穴位于人體的小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。

主治①腰腿拘急、疼痛。②痔疾，便秘。 善用生活中的小物品，巧用小智慧，你也可以收獲大健康！