天氣炎熱，在人們忙著防暑降溫的同時，醫(yī)院急診科的醫(yī)生們也忙的不亦樂乎，忙什么，除了痢疾、腸炎、中暑這類常見的夏日病，急診室里還迎來了一些不受歡迎的“朋友”!

夏日病預防“全攻略”——熱感冒

俗話說的好：苦夏、苦夏，天熱出汗本來就消耗了大量能量，如果再苦了胃口，這抵抗力能不下降嗎?如果這時您貪圖一時涼快：滿頭大汗再來個涼水澡什么的，這病可就不請自到了，什么病?它就是熱感冒!

病因：天熱抵抗力下降+溫差較大的環(huán)境=感冒

發(fā)病指數(shù)：****

預防對策：忌受熱后“快速冷卻”，大汗淋漓歸來后，最好先以風扇降溫，待體溫下降后再開空調(diào)。另外就是多喝水!

夏日病預防“全攻略”——熱中風

說起夏天要多喝水可是“老生常談”，可是究竟有多少人能做到主動喝水呢?哎，誰做不到這老年人也得做到，因為這可是性命憂關(guān)的大事，研究表明，老年人體內(nèi)的水分本來就比年輕人要少，在夏季就更容易身體“脫水”，脫水會使血液粘稠，這對于老年人來說無異于“火上澆油”，發(fā)生中風的概率自然要增高。

病因：身體脫水導致血液粘稠，使輸向大腦的血液受阻變緩。

發(fā)病指數(shù)：****

預防對策：不渴也要常飲水，家屬要時常留意老年人的狀況，一般來說頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等現(xiàn)象都是中風前兆，要及時去醫(yī)院就診。

夏日病預防“全攻略”——“冷”過敏

暑天要防熱，更要防“冷”，您別納悶，我們要防的是這些冰涼的冰棍、汽水，一些過敏體質(zhì)的孩子在大量運動后喜歡喝冰汽水，這會是痛快了，您瞧，不一會就會出現(xiàn)咳嗽、氣喘等過敏癥狀!

病因：上呼吸道“遭遇”冷空氣的突然襲擊，引起過敏癥狀

發(fā)病指數(shù)：***

預防對策：運動后要先喝一些常溫的白開水，盡量少吃或不吃冷飲。

夏日病預防“全攻略”——皮膚病

由于夏天濕度比較大，氣溫比較高，有利于一些細菌和真菌的繁殖，加上皮膚出汗比較多，有時候擦洗不干凈，也利于一些細菌的繁殖，所以容易產(chǎn)生一些皮膚的癬病，如果不注意個人衛(wèi)生的話，它可以一傳十、十傳百，造成一個傳播。

病因：天熱利于真菌繁殖+不注意個人衛(wèi)生

發(fā)病指數(shù)：***

預防對策：保持皮膚清潔干燥，襪子盡量選擇純棉質(zhì)地的，貼身衣物要單獨清洗

夏日病預防“全攻略”——情感障礙

炎熱的天氣不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒的影響也非常明顯。在氣溫超過30攝氏度日照時間比較長的情況下，情感障礙的發(fā)生率就比較高，情感障礙表現(xiàn)在有些人煩躁不安，易怒，工作學習精力不集中，稍微有點小事就容易和家人發(fā)生一些口角，甚至和其他人發(fā)生一些口角。

表面看好象是熱天氣傷了我們的感情，其實由天熱造成的“吃的少、睡不著、出汗多”才是傷害我們感情的直接原因。

發(fā)病指數(shù)：*****

病因：在炎熱的夏季，一般人的睡眠時間和飲食量都有所減少，加上出汗增多，人體內(nèi)的電解質(zhì)出現(xiàn)障礙影響到大腦神經(jīng)的活動從而產(chǎn)生情緒心境和行為方面的異常。

預防對策：每天至少有8小時的睡眠時間，以保證充沛的精力。補充適當?shù)柠}分，以菜湯果汁為佳。