在炎夏的日子里，任誰(shuí)都想躲在空調(diào)房?jī)?nèi)，享受涼風(fēng)送爽，但你可知道，空調(diào)房是肌膚的大敵?它能將肌膚的水分抽走于無(wú)形，導(dǎo)致脫妝、肌膚干燥及毛孔粗大等問(wèn)題。所以，養(yǎng)生保健專家表示，經(jīng)常處于空調(diào)房?jī)?nèi)的OL，千萬(wàn)別忽略保濕肌膚這一環(huán)，嚴(yán)守肌膚的水潤(rùn)度!

經(jīng)常出入空調(diào)房，在冷熱室溫交替下，脆弱的肌膚變得無(wú)所適從，不但會(huì)使油脂分泌失調(diào)，長(zhǎng)久下來(lái)，更會(huì)使膚質(zhì)變成“內(nèi)干外油”型，難以維持原有的健康狀態(tài)。

空調(diào)房?jī)?nèi)的溫度每低5℃，空氣中的濕度就會(huì)減少20%，所以如果可以的話，冷氣的溫度別調(diào)得太低，只需比室外溫度約低5℃就可以了，讓濕度保持最少50%，令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態(tài)。

盲區(qū)糾錯(cuò)：噴霧不是鎖水的關(guān)鍵

大多數(shù)女性都一樣，夏日的時(shí)候，身上少不了保濕噴霧、濕紙巾等美麗裝備，油膩的時(shí)候噴一噴其實(shí)也只是暫時(shí)性地控制了肌膚問(wèn)題。雖然保濕噴霧里含有微量礦物離子，可以表面緩解肌膚的干燥情況，可是，噴霧中并沒(méi)有鎖住水分的因子存在.

所以，周而復(fù)始地噴保濕噴霧，并不見(jiàn)得效果顯著，這也是大多數(shù)人對(duì)保濕噴霧效果不明顯的疑問(wèn)所在。相反，這樣反復(fù)盲目地噴，會(huì)使肌膚陷入干濕反復(fù)的惡性循環(huán)中，更易造成肌膚的嚴(yán)重缺水。

正確保濕

正確做法：據(jù)調(diào)查，普遍女性對(duì)于保濕，大多都認(rèn)為“水”才是關(guān)鍵。水份只是第一步，深層的鎖住水分才是至關(guān)重要，乳液才是真正的保濕王牌，因?yàn)槿橐禾峁┙o肌膚的是滲透性的護(hù)膚、補(bǔ)水、滋潤(rùn)肌膚。正確的做法是在洗完臉之后，先補(bǔ)水，拍打皮膚，讓保濕水逐漸滲入皮膚內(nèi)部，再涂乳液滋養(yǎng)。

正確喝水

正確做法：對(duì)于每天的八杯水，女性都有自己的一套“法寶”。有人喜歡清晨的時(shí)候，加點(diǎn)蜂蜜喝;有人認(rèn)為餐前的半杯水最能養(yǎng)胃……想要做個(gè)水嫩的美人兒，每天飲用2000ml的水，足以提供肌膚所需要的水分，冷開(kāi)水的補(bǔ)水效果最佳，能幫助一些流失的水分一直維持在最佳水平線上，在淋浴前喝杯冷開(kāi)水，能防止皮下的水分快速蒸發(fā)掉。