喝含糖汽水會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)嗎?新加坡和美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，如果長(zhǎng)期多喝含糖汽水，那么即使沒有導(dǎo)致體重增加，也會(huì)增加人們患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。下面，我們且看看專家們是怎么說的吧，一起去了解一下!

新加坡國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院和美國(guó)同行報(bào)告說，這項(xiàng)研究所依據(jù)的基本數(shù)據(jù)來自該醫(yī)學(xué)院1993年至1998年開展的新加坡人健康調(diào)查，當(dāng)時(shí)有6萬多名年齡45歲至74歲的人通過問卷調(diào)查提供了飲食與生活習(xí)慣資料。研究人員在1999年至2004年進(jìn)行過追蹤調(diào)查，聯(lián)絡(luò)了其中4萬多名原本未患任何慢性病者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中2273人得了糖尿病。

通過分析被調(diào)查者的飲食習(xí)慣，研究人員發(fā)現(xiàn)，每周至少喝2次汽水的人，其患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比喝汽水更少的人高出49%。這是在考慮年齡、吸煙、飲酒等與糖尿病有關(guān)的患病風(fēng)險(xiǎn)因素后得出的結(jié)論。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，5年內(nèi)體重增加3公斤或更多的人，假如每周至少喝2次汽水，那么他們患糖尿病的幾率會(huì)比體重發(fā)生同樣變化但不喝那么多汽水者增加70%。5年內(nèi)體重減少、沒有改變或增重少于3公斤者，如果每周至少喝2次汽水，那么他們患糖尿病的幾率會(huì)比體重變化相同但不喝那么多汽水者增加20%。

以上，是專家們征對(duì)喝含糖汽水會(huì)增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)的解說，怎么樣，如果不想患糖尿病，那就遠(yuǎn)離含糖汽水吧，多喝含糖汽水對(duì)他們的健康影響會(huì)更顯著。希望以上小文章能夠幫到你，盡量使自己遠(yuǎn)離傷害吧!