對于冠心病患者，宜作定量耐力運動，主要指步行、慢跑、騎自行車、游泳等有大肌群參加的持續(xù)性周期性運動。那么堅持哪些體育活動有助于病人康復呢?

1、步行：以步行為鍛煉項目者，每次可散步45～60分鐘，或每日步行1000～2000米，中間穿插快速步行(每分鐘100步以上的快速步行，可使心率達100～110次/分)。步行時要步幅均勻，步態(tài)穩(wěn)定，呼吸自然，防止跌跤。

2、騎自行車：鍛煉時應將車座高度和車把彎度調(diào)好，行車中保持身稍前傾，避免用力握把，宜在運動場內(nèi)鍛煉。如有條件可應用功率自行車在室內(nèi)進行運動鍛煉，它的優(yōu)點是運動量標準化，便于觀察比較。

3、游泳：體力較好、原來會游泳、且有條件可以長期堅持者，可以從事這項體育鍛煉，但應做好準備運動，并應避免運動時間過久，以防止肌肉痙攣。

4、慢跑：慢跑時應先做好準備運動，穿合腳的運動鞋，跑步時保持輕松的步伐，注意地面和周圍環(huán)境，防止失足跌傷，慢跑中也可交叉進行步行，跑步完了后可緩步慢行，或做肢體活動、體操等動作。

5、其他鍛煉項目還有太極拳、體操及氣功等，可根據(jù)具體情況適當選擇。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對于哪些體育活動能助于病人早日康復有了一定的了解了吧。希望各位患者能早日康復!