秋季，天干物燥。很多的脂肪肝患者覺得自己的身體時不時會出現(xiàn)一些小問題。那么在這樣的季節(jié)，脂肪肝患者要如何保健呢？脂肪肝是我國僅次于病毒性肝炎的一種肝病，因?yàn)樾锞�、肥胖等原因造成肝臟內(nèi)部細(xì)胞脂肪堆積過多而產(chǎn)生的一種病變。脂肪肝初期癥狀輕的并不明顯癥狀，很多患者不知道自己已經(jīng)患病，對于疾病我們要早日的了解，早日的發(fā)現(xiàn)疾病及時的治療，同時對于疾病進(jìn)行有效的護(hù)理，讓我們的生活更加的健康。

脂肪肝患者該如何做好疾病的護(hù)理?

1、堅(jiān)持長期運(yùn)動鍛煉：鼓勵患者根據(jù)個人的個體差異、工作性質(zhì)選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅(jiān)持長期的鍛煉。

2、做好心理護(hù)理：耐心向病人宣傳健康知識，以增加對脂肪肝的了解，指導(dǎo)病人解除恐懼，保持樂觀情緒，自覺接受飲食、健康鍛煉及藥物治療。

3、密切觀察，及時治療：對脂肪肝患者，給予健康指導(dǎo)。對于較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。而對于一般患者囑其應(yīng)堅(jiān)持門診治療，指導(dǎo)患者定期復(fù)查B超，抽血檢查肝功能、血脂、血常規(guī)等項(xiàng)目，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

4、飲食調(diào)護(hù)：控制脂肪肝的主要辦法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食，限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入，增加抗氧化維生素及富含纖維食物，飲食治療的總目標(biāo)是降低已升高的血脂水平，維持營養(yǎng)上的合理需求，以維持體重在標(biāo)準(zhǔn)水平為準(zhǔn)。

5、戒除不良生活習(xí)慣：吸煙對血脂有不良影響，TG與吸煙成正相關(guān)，而嗜酒者往往出現(xiàn)TG增高，酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛是對肝臟的直接損害。因而患者應(yīng)戒煙、減肥、不飲烈性酒。