心臟是我們必不可少的器官，如果心臟出了問題的話我們將會命不久矣。心力衰竭是各種疾病損害了心臟的正常功能，使心臟收縮力減弱或心臟舒張受限而影響血液正常循環(huán)。臨床上心力衰竭分為左心衰和右心衰，左心衰常見的臨床表現(xiàn)有勞累性呼吸困難、端坐呼吸、夜間陣發(fā)性呼吸困難、休息時呼吸困難等。右心衰常見的表現(xiàn)有下肢水腫、尿量減少，嚴重時可以出現(xiàn)肝腫大、腹水和胸水。臨床上引起心力衰竭的常見慢性疾病有高血壓、冠心病、心肌病、風心病和肺心病等。

慢性心力衰竭患者出院后若不注意自我保護易導致病情加重，嚴重時甚至發(fā)生猝死。因此加強自我保護可使病情保持穩(wěn)定，防止病情進一步發(fā)展，在此提醒患者，在家護理要做到以下幾點：

■控制原發(fā)疾病

患有高血壓、冠心病、心肌病等疾病的患者，注意監(jiān)測病情，定期到醫(yī)院隨訪，遵醫(yī)囑服藥治療，保持病情穩(wěn)定。

■預防誘因

具體措施包括以下幾方面：

▲預防呼吸道感染已患慢性心力衰竭但病情相對穩(wěn)定的病人如果發(fā)生呼吸道感染，非常容易使病情急劇惡化。因此在感冒流行季節(jié)或氣候驟變的情況下，患者要減少外出，少去人群密集之處，出門應戴口罩帽子，并適當增添衣服。最好能在流感來臨之前注射流感疫苗。

▲掌握好活動量做一些力所能及的體力活動，切忌活動過多、用力過猛，更不能參加劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。

▲限鹽限水心力衰竭患者一定要控制鹽和水的攝入量，鹽和水攝入過多會導致體液潴留，加重心臟負擔，使心衰加重。

▲保持健康的生活方式心衰患者一定要戒煙、戒酒，保持心態(tài)平衡，不讓情緒過于波動，同時還要保證充足的睡眠，每天最好睡夠8小時。