牙齒作為我們?nèi)梭w的器官之一，起著舉足輕重的作用，如果您的牙齒出了什么問(wèn)題，那么身體中其他很多器官都會(huì)受到影響，例如腸胃，有句俗語(yǔ)說(shuō)，牙疼不是病，但是疼起來(lái)真要命，這就說(shuō)明，牙齒對(duì)于我們健康來(lái)說(shuō)還是很很重要的，那么冬天已經(jīng)到了，如何在冬季保養(yǎng)我們的牙齒就顯得尤為重要。

很多人都知道冬天需要養(yǎng)生，但是忘記了冬天的牙齒“養(yǎng)生”，因?yàn)槎�天寒冷干燥，容易誘發(fā)口腔疾病，而牙齒則是其中最大的“受害者”之所以牙齒在冬季出問(wèn)題的幾率相對(duì)高，是因?yàn)楹�冷�?dǎo)致免疫系統(tǒng)相對(duì)薄弱，還有氣候的干燥，大量的病原體在空氣中，容易誘發(fā)牙病。

只要牙痛過(guò)的人都知道，牙痛比任何痛都難受，但是往往人們最忽視的也是對(duì)牙齒的保護(hù)，知道么，接觸到冷空氣的牙齒，容易引起牙周炎、牙齦出血等；如果在遇到冷熱交替，牙痛的發(fā)生率會(huì)大大提高。那時(shí)候的你會(huì)后悔當(dāng)初對(duì)牙齒的忽視，所以現(xiàn)在就讓我們開(kāi)始保護(hù)牙齒。

牙齒對(duì)溫度比較敏感，通常低于10攝氏度或高于50攝氏度，牙齒就會(huì)有一定的反應(yīng)，可能導(dǎo)致牙髓病變，所以最好用溫水漱口；從室外進(jìn)屋時(shí)，由于溫度反差大，不要馬上喝過(guò)燙過(guò)熱的誰(shuí)，容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

還有，牙齒每天都要接觸到的就是牙膏，就像衣服一樣每天都要用到洗衣液，所以如交替使用含氟和抗過(guò)敏的牙膏，就能降低牙的敏感的幾率�？谇皇欠从成眢w健康和生命質(zhì)量的一面鏡子，也是我們生活質(zhì)量的保障。清潔牙齒正確的方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無(wú)法做到這些，就容易形成蛀牙。