日常生活中男性會(huì)經(jīng)常的喝酒，酒的種類也非常多，很多男性喜歡喝啤酒，啤酒的酒精度數(shù)比較小，而且，喝起來口感也很好，大家需要注意一些飲酒的方法，飲酒不當(dāng)會(huì)造成危害，而且，喝啤酒也有很多好處，那么男性喝啤酒有哪八大好處?

男人喝啤酒八大好處

1、保護(hù)心臟

意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫（約473毫升），相當(dāng)于1.4罐。

2、預(yù)防2型糖尿病

荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒（1-2杯），患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。

3、降低血壓

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

4、有益大腦和記憶

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測(cè)試成績(jī)。

5、有益腎臟健康

芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

6、提升自信

英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。

7、加速鍛煉后恢復(fù)

西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻�有更多的糖和鹽類營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。

8、預(yù)防白內(nèi)障

加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預(yù)防白內(nèi)障。

怎么喝啤酒不傷身

1、溫度要適宜

喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右，這時(shí)味蕾初打開，正能體會(huì)到啤酒的醇香與爽口，而又不會(huì)太顯苦;同時(shí)，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強(qiáng)烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)受到破壞。

2、飲用要適量

啤酒是低醇、低糖、富有營(yíng)養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家計(jì)算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個(gè)數(shù)量，即會(huì)引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據(jù)酒精的含量來折算。例如，一個(gè)50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。

3、大口快速飲

啤酒不宜細(xì)飲慢品，應(yīng)該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時(shí)是很濃郁、很誘人，若時(shí)間放長(zhǎng)，香氣就會(huì)被揮發(fā)掉。其次啤酒剛倒入杯中時(shí)，有細(xì)膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對(duì)人的刺激。

有助于保護(hù)心臟，但是要注意適度的飲酒，還可以降低血壓，有利于大腦功能，和增強(qiáng)記憶能力，平時(shí)大家需要注意自己的啤酒選擇方式，全面的進(jìn)行保健，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意護(hù)理方法，要注意增強(qiáng)身體功能，以免造成更多困擾，并且要注意自己的記憶能力。