糖尿病朋友每天和平常人一樣經(jīng)歷著一些重復的生活內(nèi)容。其實每天身體都在向你傳達著健康信息，在一天的不同時段，身體出現(xiàn)不同癥狀，預示著身體出現(xiàn)了不同問題。以下是一天不同時刻健康自測報告，各位糖尿病朋友不妨自測一下自己身體的健康狀況。

1、起床時

盜汗：盜汗是發(fā)燒的征兆，要查明原因;

口臭：常�？诔�，可能是胃病。

2、洗臉時

臉色帶黃：若身體疲倦，不排除是黃疸;

眼睛顏色：若眼睛充血或呈黃色，馬上看醫(yī)生。

3、刷牙時

牙齦出血：如果牙齒健康，是不會出血的;

想吐：若每天早上都如此，可能是慢性咽炎。

4、讀報時

眼睛痛：看報時眼睛痛，可能是青光眼;

手發(fā)抖：看報時手會發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;

無法閱讀：該向心理醫(yī)生請教了。

5、上樓梯時

心跳加速：心跳加速必須停下休息，心臟功能較弱;

胸部憋悶：胸悶是危險的信號，抽空去看醫(yī)生。

6、工作時

常打瞌睡：不要以為是睡眠不足，應找出根本原因;

口渴：如總覺得口渴，可能是血糖控制不好;

背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有毛病;

伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良;

單純頭暈：若不是因工作單調(diào)，請檢查一下甲狀腺。

7、剪指甲時

指甲反翹：貧血，營養(yǎng)不好;

指甲變白：一般是半透明，但腎臟病人為白色;

指甲呈半剝落狀態(tài)：常與糖尿病有關。

8、淋浴后

頭發(fā)容易脫落：頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常;

黑痣變大：有時會轉(zhuǎn)成皮膚癌，新長出的痣要注意;

皮膚出現(xiàn)紅斑：若不是摩擦所致，可能是肝病前兆。

9、睡眠時

打鼾：若十分嚴重有可能是上呼吸道出問題;

噩夢不斷：可能是心臟功能不佳;

頭部墊高才能睡著：心臟弱者不用高枕頭睡不著覺。

得糖尿病的患者不防對照看一下自己的健康狀況到底如何吧。