女性在生理期間，會出現(xiàn)腰痛，而且，還會影響到正常生活，不能夠正常的工作，平時大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，大家需要注意合理的進(jìn)行保健。大家在日常生活中應(yīng)該注意女性腰痛的因素，哪些因素會造成女性腰痛。

病因1、由月經(jīng)、懷孕、產(chǎn)褥期等生理特性引起

有些女生喜歡吃零食，特別是在經(jīng)期也吃冷飲，長期如此容易導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)。而有些女性經(jīng)期不注意休息，月經(jīng)來臨時也會感覺腰部酸痛。

婦女懷孕后，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管，使不少準(zhǔn)媽媽感到腰酸背痛。這種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復(fù)可逐漸消失。

妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，若膳食中營養(yǎng)物質(zhì)攝入量不足，會造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。

病因2、腰肌勞損

很多人腰部酸痛，第一反應(yīng)想到的可能都是腰肌勞損。人由于長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期背負(fù)重物等，使得腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部酸痛。

此外，一些患有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出的婦女，由于壓迫脊髓和神經(jīng)根，也會導(dǎo)致腰痛。故平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合。

病因3、長期穿高跟鞋

女性愛美，高跟鞋能顯得體態(tài)更修長。但長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷。損傷后也表現(xiàn)為腰痛，給工作生活帶來極大不便。

病因4、泌尿系統(tǒng)感染

女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，再加上女性的一些生理方面的原因，導(dǎo)致女性發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會要比男性大。這種泌尿性感染常會導(dǎo)致腰部脹痛，嚴(yán)重者疼痛會沿輸尿管放射到會陰部。此外，泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎結(jié)石等也會引起腰痛，因此，女性更要注意保持外陰的衛(wèi)生。

病因5、子宮、附件等疾病

如果女性出現(xiàn)腰痛，在檢查腰椎、腎臟的同時，也要考慮一些婦科疾病，如女性患有宮頸炎、盆腔炎等，由于炎癥的刺激可能會導(dǎo)致腰痛。盆腔炎是女性腰痛的最常見原因，多表現(xiàn)為腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀。腰痛是因炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴(yán)重影響生活和健康。

其實大家需要盡早了解這樣的情況，讓女性有所認(rèn)識，避免有病亂求醫(yī)，平時大家需要注意這樣的調(diào)理方法，而且在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行保健，平時大家需要注意自己的生活事項，而且，也要注意調(diào)理方法，有效進(jìn)行護(hù)理身體，避免造成腰部疼痛。