大家在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意冬季的一些事情，平時(shí)大家需要注意冬季的調(diào)理方法，而且要注意選好襪子，冬季的時(shí)候不要穿太緊的襪子，這樣容易對(duì)我們的身體造成影響，并且在日常生活中，大家需要注意合理的進(jìn)行保健，那么，冬季腳丫保養(yǎng)如何選好襪子？

腳部保養(yǎng)冬季如何選好襪子

出現(xiàn)三種情況說(shuō)明襪子得換

如果你平時(shí)穿的襪子出現(xiàn)了一下三種情況，那么你得襪子就應(yīng)該被淘汰了。

1、襪子失去彈性，就會(huì)加大與雙腳的摩擦，走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)不跟腳，如果出汗，還會(huì)有滑膩的感覺(jué)，很容易受傷。

2、如果你的襪子會(huì)變薄，有破洞。當(dāng)然，襪子穿久了必然會(huì)變薄，這也會(huì)導(dǎo)致腳跟受傷或起泡。

3、穿上襪子之后感覺(jué)不舒服，雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時(shí)，這就說(shuō)明你選擇的襪子是不合適。這三個(gè)方面是需要大家注意的。

冬季選襪子 還是棉襪最好

大家都知道羊毛御寒最適用，羊毛衫、羊毛被都是冬季必不可缺的居家保暖單品，那是不是襪子也是羊毛最好呢？答案是否定的，羊毛雖然保暖性能好，但是吸汗效果卻不好，不僅容易滋生細(xì)菌，還可能導(dǎo)致水泡。

雙腳最喜歡的是干燥溫暖的環(huán)境，所以，保暖又吸汗的純棉質(zhì)地，一直都是襪子的最佳選擇。尤其是纖維較長(zhǎng)、雜質(zhì)較少的精梳棉，保暖性比一般棉質(zhì)更好。

挑選襪子的時(shí)候，要注意分辨，人造纖維手感會(huì)比較滑，棉質(zhì)則相對(duì)粗糙；拉開(kāi)襪子觀察表面，沒(méi)有一顆顆棕色小點(diǎn)或比較少，就是精梳棉。

一般棉襪會(huì)適量加入晴綸，以增加襪子的彈性，棉較多晴綸較少的襪子，手感柔軟、吸濕性好，穿著也會(huì)更加舒適。

購(gòu)買(mǎi)襪子時(shí)注意幾條準(zhǔn)則：

襪子要夠合腳。襪口和襪筒松緊合適，襪底要松，襪后跟大，襪表面光滑，羅口平齊無(wú)歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無(wú)露針。穿著時(shí)，雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時(shí)，說(shuō)明襪子不合適。

注意纖維密度。太疏松的最好別買(mǎi)，額外的纖維會(huì)加重摩擦，損傷腳部皮膚。街邊幾塊錢(qián)一雙的襪子，看著也沒(méi)差什么，但在纖維密度等方面，就難免沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

顏色別太花哨。襪子的顏色應(yīng)盡量和鞋里一致，避免和鞋子互相染色。襪子應(yīng)優(yōu)先選擇淺色的，顏色越鮮艷的，里面添加化學(xué)成分就越多。

穿久了要更換。襪子穿久了必然會(huì)變薄，甚至破洞，會(huì)導(dǎo)致腳跟受傷或起泡。即使沒(méi)有穿爛，襪子穿久了也會(huì)失去彈性，加大與雙腳的摩擦，雙腳出汗時(shí)還會(huì)有滑膩的感覺(jué)，很容易導(dǎo)致受傷。

平時(shí)大家需要注意這些選襪子的技巧，而且，如果襪子不舒服，最好不要穿，以免影響到血液循環(huán)，平時(shí)大家需要注意對(duì)自身健康的一些危害，全面的進(jìn)行調(diào)理，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意加強(qiáng)保健，才能對(duì)我們的生活有利，大家需要注意這些問(wèn)題。