健康生活當(dāng)防“缺磁”和“磁污染”


　　電磁紊亂實(shí)際包括“缺磁”和“磁污染”兩種情況。而后一種情況對(duì)人體健康的危害更大。最近有消息報(bào)道，如今電子技術(shù)的廣泛應(yīng)用所造成的電磁污染，已成為公認(rèn)的繼大氣污染、水質(zhì)污染、噪聲污染之后的第四大污染。2001年，國(guó)際癌癥研究中心已將磁污染確定是致癌因素，提出居住環(huán)境中的磁場(chǎng)強(qiáng)度超過(guò)0.4μΤ時(shí)，兒童白血病的發(fā)病率就明顯升高。　　據(jù)報(bào)道，一些居住在高樓層的人，經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、頭痛、失眠和記憶力減退等癥狀，據(jù)研究認(rèn)為，這與高層建筑中的地磁場(chǎng)減弱有關(guān)。科學(xué)家們把這種現(xiàn)象稱(chēng)為“缺磁”現(xiàn)象。

　　 當(dāng)然對(duì)絕大部分人恐怕不是缺磁的問(wèn)題，而是一種磁污染的問(wèn)題。曾有一些報(bào)道說(shuō)，居住在高壓線(xiàn)下或電視發(fā)射塔附近的居民，許多人也會(huì)莫名其妙地患上神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、高血壓等疾病。因?yàn)楦邏壕�(xiàn)和電視發(fā)射塔的周?chē)�都有一個(gè)巨大的磁場(chǎng)，而這種磁場(chǎng)和地球的磁場(chǎng)以及人體自身的磁場(chǎng)相互干擾，從而導(dǎo)致人體的磁場(chǎng)紊亂，造成上述一些疾病。

　　所以說(shuō)，電磁紊亂實(shí)際包括“缺磁”和“磁污染”兩種情況。而后一種情況對(duì)人體健康的危害更大。最近有消息報(bào)道，如今電子技術(shù)的廣泛應(yīng)用所造成的電磁污染，已成為公認(rèn)的繼大氣污染、水質(zhì)污染、噪聲污染之后的第四大污染。2001年，國(guó)際癌癥研究中心已將磁污染確定是致癌因素，提出居住環(huán)境中的磁場(chǎng)強(qiáng)度超過(guò)0.4μΤ時(shí)，兒童白血病的發(fā)病率就明顯升高。

　　其實(shí)，家庭中的電線(xiàn)、電視、電話(huà)、電腦等都可形成一個(gè)電磁場(chǎng)，都會(huì)對(duì)人體內(nèi)的磁場(chǎng)產(chǎn)生一定的干擾。最近，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項(xiàng)家用電器磁場(chǎng)的監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，家用電器磁場(chǎng)的輻射不容忽視。

　　復(fù)旦大學(xué)研究人員以此數(shù)值作為警戒線(xiàn)。對(duì)日常生活中接觸較多、使用時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)的家用電器磁場(chǎng)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。監(jiān)測(cè)表明：普通純平電視機(jī)的磁場(chǎng)在屏前5厘米處可達(dá)5μΤ，屏前40厘米處為安全范圍，背投彩電的安全范圍為屏前12厘米，等離子彩電幾乎不存在電磁輻射。電冰箱的磁場(chǎng)強(qiáng)度較低，對(duì)人影響不大。

　　另外，不僅這些電器可形成獨(dú)立的磁場(chǎng)，連家中的那些橫七豎八的電線(xiàn)也可形成一個(gè)微弱的電磁場(chǎng)。為了減少電磁輻射對(duì)人體的危害，有關(guān)專(zhuān)家建議：

　　一、 家用電器的擺設(shè)應(yīng)有講究，不要過(guò)于密集。臥室內(nèi)盡量不要擺與生活無(wú)關(guān)的電器，室內(nèi)的電線(xiàn)應(yīng)簡(jiǎn)化。

　　二、 合理使用電器，保持安全距離，減少輻射危害。一般來(lái)說(shuō)，電話(huà)、收音機(jī)等應(yīng)遠(yuǎn)離床頭30～50厘米，看電視應(yīng)在3米之外等，時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng);微波爐啟動(dòng)后應(yīng)迅速離開(kāi);電熱毯預(yù)熱后，應(yīng)關(guān)掉電源。

　　三、 老人、兒童、孕婦屬于電磁輻射的敏感人群，本著防患于未然的態(tài)度，建議孕婦，尤其是孕早期，應(yīng)遠(yuǎn)離輻射場(chǎng)，不能存有僥幸心理。

　　四、 注意飲食。多食富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，如蘿卜、青菜、水果、肉類(lèi)等，加強(qiáng)機(jī)體抗電磁輻射的能力。

　　五、 居住在高層建筑的居民如果發(fā)現(xiàn)“缺磁”現(xiàn)象，可以通過(guò)一些磁化枕、磁椅、磁力床等進(jìn)行人造磁場(chǎng)調(diào)節(jié)，防止“缺磁”現(xiàn)象的發(fā)生。