通常人們只注意洗滌、晾曬被褥，定期清洗枕巾、枕套，來保持健康的休息環(huán)境，而對枕芯卻往往不予注意，認(rèn)為枕芯被干凈的枕套或枕巾層層包裹，里面是干凈的，所以很少把枕頭放到室外透氣、曬太陽，以致讓其成為了藏匿病菌的“健康死角”和威脅健康的“隱形殺手”。

　　人在睡覺時，頭部分泌的汗?jié)n、油垢和嘴巴流出的口水不斷浸染枕頭，尤其是夏秋季節(jié)，頭部容易出汗，使枕頭成為藏污納垢的地方。僅僅清洗外部的枕巾和枕套，是“治標(biāo)不治本”，枕芯內(nèi)的污穢氣味和病菌是不能除掉的。有些枕頭外表干干凈凈，枕上去隱隱傳來難聞的氣味，這就是沒有經(jīng)常晾曬枕芯的緣故。

　　一些用稻草、蘆花、棉絮、草藥、大麥、豆殼等植物原料填充的枕芯容易吸潮，用羽絨、太空棉等材料填充的枕芯，更容易吸附汗液。這些遺留在枕芯內(nèi)的汗液、灰塵和有機(jī)物質(zhì)等污染物，會藏匿和滋生病菌。尤其值得注意的是，患有呼吸道、消化道或皮膚傳染病的人，或者長有疥瘡、頭虱的人，還會將細(xì)菌、病毒或寄生蟲帶入枕芯，可能導(dǎo)致家庭成員之間交叉感染，因此各個家庭成員最好有自己的專用枕頭。

　　嬰兒用的枕芯更是要多晾曬，因為嬰兒有時會吐奶，更易造成枕頭的污染，而嬰兒的皮膚比較嬌嫩，更容易受到侵害。

　　所以，我們在定期清理房間的同時，不要忽略枕芯的衛(wèi)生問題。在天氣晴朗的時候，最好能把枕芯布拆下來換洗一次再縫上，或者放在陽光下暴曬。對于比較潮濕的房間，枕芯最好是每星期曬一次。枕芯晾曬之后松軟無異味，睡起來也更讓人感覺舒適。如果使用米糠、蕎麥皮等植物原料做成的枕芯，最好能夠根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件定期更換填充物，或者定期把整個枕芯換掉。