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廚房五細節(jié) 保你健康身體

廚房五細節(jié) 保你健康身體

1、經(jīng)常清洗或更換洗碗布。有研究顯示:20%的洗碗布內(nèi)隱藏有足以導致疾病的細菌,用洗滌劑沖洗或用消毒柜消毒可殺菌。

  2、不食用未熟的肉、內(nèi)臟、雞蛋;加懈尾、癌癥、糖尿病、長期腸胃不適的患者、孕婦及因患氣喘病、關(guān)節(jié)炎而服用類固醇者應(yīng)避免食用生海鮮,尤其是受到污染的海鮮,這將加劇病情甚至導致死亡。食用生魚片只能在衛(wèi)生設(shè)施較好的有一定聲譽的飯館,千萬不要自行在家中制作生魚片食用。

  3、在購買時將肉與海鮮分別裝入塑料袋,在家中包裹后再冷凍,這樣汁液才不至于到處亂滴或沾到其他食物。最好在一兩天內(nèi)食用。

  4、要及時將剩余的易腐爛或已煮熟的食物放入冰箱,如果任其暴露在空氣中長達2個小時以上,有害的細菌就會開始不斷地滋長。如在2天后食用,應(yīng)在食前檢查一下是否變質(zhì)。

  5、要讓冰箱的冷藏室溫度保持在4℃以下,冷凍室溫度保持在0℃以下,并經(jīng)常用溫度計進行檢查。