十五個健康保健知識。只要有心，在日常生活中的許多小小的健康知識，往往會讓我們的生活更加地健康起來，以下為您介紹一些小健康知識。

　　一、每天晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩。

　　二、橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這里面含有豐富的黃酮類物質(zhì)，對身體大有裨益。

　　三、飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。

　　四、跌打傷筋后將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常。

　　五、上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。