通常孩子的發(fā)育有早有晚，因此我們所謂的最佳時(shí)期，也只不過是根據(jù)大多數(shù)孩子的發(fā)育平均時(shí)間段而得出的一個(gè)時(shí)間。因此這可以只當(dāng)作一個(gè)參考，而不是讓你絕對的去對照來執(zhí)行。

萌芽期：10個(gè)月

寶寶10個(gè)月后，開始對餐具表現(xiàn)出濃厚的興趣。

10個(gè)月以上的寶寶總想自己動(dòng)手，喜歡擺弄餐具，而且每次喂飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具，這正是訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐的好時(shí)機(jī)。對食物的自主選擇和自己進(jìn)餐，是寶寶早期個(gè)性形成的一個(gè)標(biāo)志，而且對鍛煉協(xié)調(diào)能力和自立性很有幫助。

媽媽可以這樣做：

1、媽媽可以準(zhǔn)備兩把湯匙，一把給寶寶，另一把自己拿著，讓他既可以練習(xí)用湯匙或者比劃比劃，又不耽誤大人把他喂飽。如果寶寶總喜歡搶著拿匙的話，這時(shí)的寶寶一般不會(huì)來挖碗里的食物，而是拿著餐具高興地敲敲打打，對吃飯也更加有了興趣。

2、教寶寶用拇指和食指拿東西。

3、給寶寶做一些能夠用手拿著吃的東西或一些切成條和片的蔬菜，以便他能夠感受到自己吃飯的怎么回事。

黃金期：12～18個(gè)月

孩子滿周歲后，就是讓孩子自食其飯的實(shí)際誘導(dǎo)期，而其中12～18個(gè)月之間，又可視之為“黃金誘導(dǎo)期”;因?yàn)樵谶@段時(shí)間里，孩子的手、眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展，若給予以適當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)，則會(huì)有事半功倍的成效。

放手讓孩子自己嘗試：

這時(shí)的寶寶很可能因此會(huì)把飯菜灑得一身一地。有的媽媽愛干凈，也怕孩子吃不飽，不愿意寶寶把一切弄得臟亂不堪，往往就生氣地制止寶寶這種行為，豈不知這樣做實(shí)際上是扼殺了寶寶自主自立學(xué)吃飯的萌芽，時(shí)間長了，寶寶就會(huì)認(rèn)為吃飯就是一個(gè)被動(dòng)接受的過程，與自己無關(guān)。

當(dāng)以下現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，媽媽就可以著手教寶寶學(xué)吃飯了：

寶寶吃飯的時(shí)候喜歡手里抓著飯;

已經(jīng)會(huì)用杯子喝水了;

當(dāng)勺子里的飯快掉下來的時(shí)候，寶寶會(huì)主動(dòng)去舔勺子。

寶寶12～15個(gè)月，愛上手抓飯并嘗試用匙進(jìn)餐

1、寶寶愛上手抓飯

1歲寶寶吃飯時(shí)往往喜歡用手抓，許多家長都會(huì)竭力糾正這樣“沒規(guī)矩”的動(dòng)作。但是，1歲寶寶手抓食物的過程對他們來說就是一種愉悅。寶寶學(xué)“吃飯”實(shí)質(zhì)上也是一種興趣的培養(yǎng)，這和看書、玩耍沒有什么兩樣，因?yàn)橛檬帜�、用手抓，就可以掌握食物的形狀和特性。要知道，其�?shí)根本就沒有孩子不喜歡吃的食物，只是在于接觸次數(shù)的頻繁與否，而只有這樣反復(fù)“親手”接觸，他們對食物才會(huì)越來越熟悉，將來就不太可能挑食。