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選錯(cuò)鞋子傷害足部甚至“寸步難行”

選錯(cuò)鞋子傷害足部甚至“寸步難行”

細(xì)節(jié)決定成敗,一雙鞋子選的好不好會(huì)影響到走路的舒適感甚至?xí)绊懙缴眢w健康。不要小看小小一雙鞋子可能帶來(lái)的健康隱患,若是“選不好”、“穿不對(duì)”,會(huì)帶來(lái)足部疾患,甚至“寸步難行”。

最近,有臺(tái)灣媒體報(bào)道,人類的腳趾依據(jù)長(zhǎng)度可分為埃及腳、羅馬腳和希臘腳3種。報(bào)道稱,埃及腳腳型在臺(tái)灣最普遍,大拇趾比其他4根腳趾長(zhǎng),臺(tái)灣男性幾乎都是這種腳型,這一腳型比較適合穿斜頭鞋。

而羅馬腳也稱為正方型,此種腳型5根腳趾長(zhǎng)度都差不多,沒(méi)有特別凸出的腳趾,看起來(lái)就像正方形一樣。擁有羅馬腳的人較罕見(jiàn),他們特別適合于跳芭蕾舞。羅馬腳在選鞋時(shí),可以挑選圓頭、方頭鞋。

其中第2根腳趾長(zhǎng)度比其他4根腳趾長(zhǎng)的就屬“希臘腳”,擁有這種腳型的人通常四肢修長(zhǎng)。有研究發(fā)現(xiàn),擁有希臘腳的女性不一定是美女,但美女絕大多數(shù)都符合第2根腳趾較長(zhǎng)的特征。有趣的是,紐約自由女神、希臘諸神雕像都是這樣的腳型,連氣質(zhì)名模林志玲、藝人楊謹(jǐn)華都有希臘腳。希臘腳因其第2根腳趾比其他還長(zhǎng),則適合穿尖頭鞋。

“不管你屬于埃及腳、羅馬腳、希臘腳的哪一種腳型,都要注重足部護(hù)理,并且一定要選好、穿對(duì)鞋子。”近日,哈醫(yī)大附屬一院骨外科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士耿碩接受記者采訪時(shí)指出,別小看腳下一雙鞋,若是“選不好”、“穿不對(duì)”,會(huì)帶來(lái)足部疾患,甚至“寸步難行”。

耿碩介紹,根據(jù)歐洲婦女健康組織的調(diào)查結(jié)果顯示,愛(ài)穿高跟鞋、涼鞋或拖鞋的婦女,由于其雙腳長(zhǎng)期受擠壓和折磨,比起常穿運(yùn)動(dòng)鞋的女性,年老時(shí)腳痛的風(fēng)險(xiǎn)要高出67%?蒲腥藛T以3378名平均年齡為66歲的老年女同胞為觀察對(duì)象,將她們常穿鞋子的款式分為良好(運(yùn)動(dòng)鞋)、中等(硬底或橡膠底皮鞋)、不佳(高跟鞋、包鞋、涼鞋、拖鞋)等3組,結(jié)果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常腳跟疼痛的女士,超過(guò)60%都有長(zhǎng)時(shí)間穿著不佳類鞋子的經(jīng)歷。