你能想到洗臉也可以提高免疫力么，其實(shí)并不是你們所想的洗臉，而是干洗臉，干洗臉就是一種對(duì)臉上穴位的按摩，穴位按摩是一種行之有效的方法，如果能每天堅(jiān)持，一定能起到防治疾病的效果。

那么讓我來和你講講穴位按摩的方法。穴位按摩很有學(xué)問，讓我給你仔細(xì)講講，按迎香穴。中醫(yī)認(rèn)為，陽氣最容易從頭部散掉，方法是用兩手大米之基部的背側(cè)，互相擦熱，輕輕地沿著鼻梁兩側(cè)各擦20次，而后用兩手食指尖端，點(diǎn)肉左右側(cè)迎香穴各10次。這個(gè)方法可以促進(jìn)鼻粘膜的血循環(huán)，增強(qiáng)正常分泌，濕潤(rùn)鼻腔，并防御感冒和防治鼻炎。還有一種先將兩手掌互相擦熱，然后兩手由前額順著兩側(cè)往下擦臉擦至下巴時(shí)，兩手再向上至前額如此一上一下擦面20次。次方法可增強(qiáng)面部皮膚、肌肉的彈力有明目、固齒、減皺及美容的作用�，F(xiàn)在的年輕人基本不太懂保護(hù)自己的身體，因?yàn)樽约旱纳眢w還年輕。其實(shí)并不是那樣，身體是一步一個(gè)腳印走過來的，每一步都要腳踏實(shí)地，保護(hù)好自己。

雖然按摩能防治很多疾病，但也有一些情況不適合做按摩，例如患有急性損傷、局部水腫、局部炎癥等，以及嚴(yán)重的心臟病、高血壓、腎功能衰竭等疾病的人。

其實(shí)每個(gè)人身體只有自己知道，所以要清晰的知道自己的身體需要加強(qiáng)什么，生活中該注意什么，洗臉不僅僅只是把臉上的臟東西洗干凈，干洗臉更可以幫助你自己，每天干洗臉20次，你會(huì)有一些不一樣的收獲，每天堅(jiān)持就會(huì)覺得自己的身體比以前棒多了。還有更多的洗臉方法等著你們，有不一樣的效果。