最近一些年房價是大家都非常關(guān)注的話題，因為直接關(guān)注著人們的生存問題，地理位置好的地方房價居高不下，但是住在鬧市區(qū)真的好么？住在什么樣的地方能夠長壽呢？我們來揭開這個謎底吧。

一、住公園旁，心態(tài)更平和

公園附近綠植多，空氣質(zhì)量好，噪音低、空氣濕度適宜。同時經(jīng)常感受綠色，還能增強人體免疫系統(tǒng)，有助于抵抗感染。另外戶外散步和騎自行車等低強度有氧運動可降低心臟病風(fēng)險。健步走、打太極、種花等都是很好的戶外運動方式，不用過分擔(dān)心居住的附近沒有公園和河流，利用在小區(qū)中的“綠色地帶”逛一逛，也有同樣的效果，不失為一次“自然行”。

二、住水邊的人壓力小

壓力現(xiàn)在幾乎無處不在，但是如果你住在水邊，經(jīng)常能在水邊散步，還可以聽著海浪的拍打聲，感受自然的美麗，就可以讓身心放松，情緒舒緩，另外接觸水流會讓大腦釋放出大量的多巴胺，壓力水平減輕，大腦更為放松。

三、不臨街，心臟更健康

臨街住，雖交通便利，可是每天要面對著汽車尾氣，各種噪音，時間久了會傷及身體健康�？拷�馬路的住戶在白天車流量較大時，盡量少開窗;開空調(diào)的時候也應(yīng)該注意定時除濕和換氣;如果房子面朝馬路，建議把臥室設(shè)計在遠(yuǎn)離馬路的房子背面;窗戶邊上養(yǎng)點植物。

四、遠(yuǎn)離鬧市區(qū)，能防血管硬化和嬰兒哮喘

住地太吵的家庭，應(yīng)安裝雙層窗戶，掛較厚的窗簾，少開鬧市一側(cè)的窗戶。此外，住在鬧市區(qū)的人們更應(yīng)關(guān)注自己的血管健康，可適當(dāng)多吃生姜、洋蔥、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麥等有助降低膽固醇、降血壓、防止血管硬化的食物。有條件的家庭可以安裝空氣凈化設(shè)備，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

五、上班近點能防慢病

住的地方距離上班地方遠(yuǎn)，經(jīng)常會出現(xiàn)早餐來不及吃情況，晚餐就成了最重要的一餐。用完晚餐，時間又已經(jīng)很晚了，沒時間運動便飽腹上床睡覺，肥胖接踵而來，日積月累，慢病也就“悄然來襲”。所以住地離單位遠(yuǎn)的人，應(yīng)減少開車通勤的次數(shù)，盡量乘坐公共交通以增加每天走路的機會。同時，養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣，不要忽視三餐，尤其是早餐一定要吃。此外，可在工作間隙，適當(dāng)做些“工間操”，比如踢腿、伸腰等，來保證每天的運動量。

其實在我們生存的這個社會，房子、車子、孩子等等都是我們非常關(guān)注的問題，這也是我們多數(shù)人壓力的來源，不管你住什么地方，只要你把心態(tài)給放平和，經(jīng)常懷著感恩的心來看待所有的事物，過得快樂一般都會長壽哦。