美國肯特州立大學(xué)針對學(xué)生的一項新研究發(fā)現(xiàn)，使用手機與體能水平下降有一定關(guān)聯(lián)，經(jīng)常使用手機，就跟久坐不動一樣，不利于身體鍛煉運動，最終會導(dǎo)致心肺功能下降。

手機或許跟電視一樣，已經(jīng)成為21世紀(jì)人類的健康殺手。美國肯特州立大學(xué)(Kent State University)研究發(fā)現(xiàn)，頻繁使用手機，會令學(xué)生的身體機能下降。

這是科學(xué)上第一個針對手機使用和人體體能之間關(guān)系的研究。研究者對兩者之間的關(guān)聯(lián)很感興趣，因為跟體積碩大的電視不同，手機小巧而方便，可以讓人們隨時隨地發(fā)短信或電郵、玩游戲、看電視或者閱讀，甚至在進行輕量到中等強度鍛煉時也可以使用，可能未必有害健康。然而，研究結(jié)果顯示，手機更可能令使用者養(yǎng)成久坐不動的生活習(xí)慣，反而對健康不利。

研究人員在美國西北部隨機抽取了300名大學(xué)生參與調(diào)查，記錄他們的手機使用頻率和生活活躍程度。結(jié)果顯示，那些每天用手機時間超過14個小時的同學(xué)，身體情況要比每天用手機時間在1.5小時左右的人差。數(shù)據(jù)顯示，使用手機過多，最多可能導(dǎo)致心肺適能下降25%。而且，此結(jié)論對所有性別和任何體型的人都有效。

經(jīng)常使用手機的人更容易選擇“坐著用手機”。研究者總結(jié)道，手機使用頻率高的人，通常在空閑時間也更可能選擇接觸其他形式的數(shù)碼用品和電子媒體，例如玩電玩、看電影等等，最終越來越不喜歡運動。而對于手機使用頻率低的人，由于要分心使用手機，因此他們進行運動的時間和熱情也被迫減少。

而沉迷于手機的學(xué)生也承認(rèn)，即使在運動過程中，電話鈴聲或者其他提示聲音也會經(jīng)常干擾他們的活動，讓他們中斷甚至終止鍛煉。不過研究也指出，如果適度使用手機，則有助于人們提高生活中的運動水平，但理由僅僅是人們可以通過手機聯(lián)系鍛煉伙伴。

負(fù)責(zé)此項研究的安德魯·萊普(Andrew Lepp)、雅克布·巴克利(Jacob E Barkley)、邁克爾·雷波爾德(Michael Rebold)和彼得·蓋茨(Peter Gates)，以及北肯塔基大學(xué)(Northern Kentucky University)的加布里埃爾·桑德斯(Gabriel J Sanders)表示，他們的結(jié)論表明，手機可以成為衡量人是否存在心肺功能等多種與久坐不動有關(guān)的健康隱患的指標(biāo)：“使用手機，如果適度，可以促進用戶的體育活動;然而，如果經(jīng)常使用手機，則會干擾他們的運動，誘惑他們形成久坐不動的生活習(xí)慣，這解釋了手機和心肺功能降低之間存在關(guān)聯(lián)的原因。”