關(guān)于居室和臥室空氣質(zhì)量，家庭用具的衛(wèi)生。家庭應(yīng)如何保持室內(nèi)，特別是臥室的空氣清新?保持家庭用具的清潔應(yīng)注意那些細(xì)節(jié)?尤其在南方的梅雨季節(jié)，家庭該怎樣處理以上問(wèn)題呢?

為什么要注意這個(gè)問(wèn)題?

一個(gè)人24小時(shí)平均要呼吸20，000次，通過(guò)的空氣量約有7000升，如果空氣的質(zhì)量差，含有各種化學(xué)污染物及/或細(xì)菌、病毒等致病微生物，對(duì)人體健康的損害是不言而喻的。

人們常說(shuō)“家庭是生活的港灣”，的確，人的一生中約有一半至三分之二的時(shí)間是在家庭環(huán)境中度過(guò)的。這個(gè)“港灣”中的空氣質(zhì)量，自然成為人們關(guān)注的問(wèn)題。

問(wèn)題是什么?

空氣的質(zhì)量應(yīng)從兩方面來(lái)評(píng)價(jià)，即化學(xué)質(zhì)量和生物學(xué)質(zhì)量。前者是指空氣中的化學(xué)污染物，如一氧化氮、硫、二氧化碳等等，后者指空氣中的細(xì)菌(包括支原體、衣原體)、病毒等微生物，和螨蟲(chóng)、霉菌孢子等等。然而，這兩者又是密切相關(guān)的。

不過(guò)，從家庭衛(wèi)生的角度講，后者更重要一些。化學(xué)污染基本上屬于大環(huán)境(室外環(huán)境)的問(wèn)題，主要受工業(yè)、交通的污染排放的影響，當(dāng)然也和氣象條件(風(fēng)速、氣溫、低溫、濕度等)有關(guān)。在這里我們主要討論微生物的污染。

空氣中的病菌如何進(jìn)入人體?

一般來(lái)講，細(xì)菌、病菌并非獨(dú)自漂浮在空氣中，而是依附在兩種載體上。其一是氣溶膠，即一種直徑在10-20微米的細(xì)小懸浮顆粒，也叫可吸入顆粒物。它們可以在靜止不流動(dòng)的空氣中漂浮很長(zhǎng)的時(shí)間。被人吸入后，由于它們非常細(xì)小，人的鼻腔、喉部及氣管的纖毛均擋不住它們，可以一直鉆進(jìn)肺里，因而十分危險(xiǎn)。像流感病毒、肺炎支原體和肺炎球菌、流感嗜血桿菌等都可以通過(guò)這樣的途徑感染人體。

另一種載體是塵埃。我們?cè)谝皇鴱?qiáng)光(如從室外射入的陽(yáng)光)中看到的無(wú)數(shù)上下飛舞的細(xì)小物體就是無(wú)數(shù)的塵埃顆粒。塵埃的直徑多在100微米以上，除細(xì)菌、病毒外，霉菌孢子、螨蟲(chóng)等也往往吸附在上面。塵埃的“個(gè)頭”大，不易進(jìn)入呼吸道的深部，危害性遠(yuǎn)不及前面提到的可吸入顆粒物，它們主要的危害是引起皮膚感染、呼吸道的過(guò)敏反應(yīng)(過(guò)敏性鼻炎、哮喘癥等)。

怎樣才能使家庭中的空氣清新、衛(wèi)生?

首先，要盡可能地保持室內(nèi)空氣流通，讓室外的新鮮空氣源源不斷地進(jìn)入房間內(nèi)，稀釋有害的污染物及致病微生物。

當(dāng)然，如果室外空氣污染嚴(yán)重如沙塵天氣、污染達(dá)到中度以上時(shí)，相反要盡可能關(guān)閉門窗，減少由外入內(nèi)的污染�，F(xiàn)在有了空氣質(zhì)量預(yù)報(bào)，對(duì)我們十分有利。室內(nèi)的打掃一定要盡量采用濕式方法，避免揚(yáng)塵。決不能使用塵撣之類的工具使灰塵大搬家，反而造成污染。

使用吸塵器要注意檢查集塵袋有無(wú)破損，防止將塵土吸入后再吹出。盡量不要在室內(nèi)噴空氣清新劑之類的東西，防止其中的化學(xué)物質(zhì)可能產(chǎn)生的有害影響。

冬季或其它的干燥季節(jié)使用空氣加濕器要注意每日換水，最好注入純凈水或冷開(kāi)水，以防水中綠膿桿菌滋生而污染空氣。不要在室內(nèi)吸煙。香煙的煙霧中對(duì)人有毒害的化學(xué)物質(zhì)有上百種，除了直接損害人體健康外還會(huì)降低呼吸道的抵抗力，誘發(fā)細(xì)菌或病毒引起的疾病。

負(fù)離子發(fā)生器、紫外線消毒儀等的空氣消毒效果并沒(méi)有可靠的科學(xué)證據(jù);民間的一些做法如用食醋熏的辦法預(yù)防流感等呼吸道感染病沒(méi)有任何效果，反而是對(duì)呼吸道的不良刺激。有些家用的空氣過(guò)濾裝置對(duì)于去除大顆粒的污染物有一定的效果，但換氣效率不高，即出口的干凈空氣往往又被再次吸入，反復(fù)循環(huán)。也就是所謂的“風(fēng)短路”效應(yīng)。此外，濾芯(板)要按時(shí)更換，否則反而成了污染源。

夏季剛開(kāi)始用空調(diào)時(shí)最好先以“高(強(qiáng))風(fēng)”狀態(tài)工作2-3小時(shí)，同時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，使機(jī)器內(nèi)滋生的霉菌孢子等排到室外去。