近日有關“今冬將是千年極寒”的消息，抬高了羽絨服、煤炭等“溫暖牌”產(chǎn)品的身價，不少人為了應對“即將到來的嚴寒”更是鉚足了勁兒進補，來提高自己的免疫力以抵御嚴寒與疾病。然而，事實上并非人人都需要提高免疫力，保健品所吹噓的“增強免疫力”其實是一個片面的謊言。

免疫力高低需經(jīng)醫(yī)院檢測

那么，免疫力到底為何物?是否真的是吃些保健食品或普通食品就可以提升上去的呢?事實上，免疫系統(tǒng)是一個十分復雜的系統(tǒng)，而免疫力是高是低，也是個人無法自行判斷的。而正規(guī)的通過國家相關部門批注的具備“增強免疫力”功能的保健食品都是有適宜人群的，而這類適宜人群正是“免疫功能低下者”。

武警總醫(yī)院腫瘤生物治療科主任、病理科主任、納米醫(yī)學研究所所長紀小龍介紹，人體的免疫系統(tǒng)是人體抵御病原菌侵犯最重要的保衛(wèi)系統(tǒng)，這個系統(tǒng)由免疫器官(骨髓、胸腺、脾臟、淋巴結(jié)、扁桃體、小腸集合淋巴結(jié)、闌尾、胸腺等)、免疫細胞(淋巴細胞、單核吞噬細胞、中性粒細胞、嗜堿粒細胞、嗜酸粒細胞、肥大細胞、血小板，以及免疫分子(補體、免疫球蛋白、干擾素、白細胞介素、腫瘤壞死因子等細胞因子等)組成。因此免疫力是一個很具體的概念，個人的免疫力高低是可以到醫(yī)院免疫科通過檢測獲得的，所謂免疫力并不是人們通常所認為的“容易感冒就是免疫力低”等極其泛泛的概念。

保健品猛打“免疫力”牌

提高免疫力就可以遠離疾病，這是很多人的想法。而市場上五花八門的保健食品正是看準了人們的心態(tài)，著力宣傳可以增強、改善或提高免疫力的功能。

10月13日至15日，記者走訪和調(diào)查了多家實體及網(wǎng)上藥店、商城發(fā)現(xiàn)，多數(shù)店內(nèi)都會專門在保健品專柜設出“提高免疫力”或“增強免疫”的貨架或?qū)�欄�?/p>

在�？翟创笏幏烤葡蓸虻辏�記者走到保健品專柜時，便有店員主動上前詢問記者是否要找“提高免疫力”的產(chǎn)品。

而在紅孩子、金象網(wǎng)等網(wǎng)上商城、藥店，記者也看到兩者分別在“保健食品”和“保健調(diào)節(jié)”項里開設了“提高免疫力”或“增強免疫”專欄。

15日，記者在國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站上對保健功能為“增強免疫”的國產(chǎn)保健食品進行檢索，共得到1307條記錄，也就是說，目前獲批的有 1307 種具有“增強免疫力”功能的國產(chǎn)保健食品。從種類上來看，主要是如蜂膠、蜂王漿等蜂產(chǎn)品、蛋白質(zhì)粉、螺旋藻、花粉等產(chǎn)品。

記者發(fā)現(xiàn)，這些具有“增強免疫功能”的產(chǎn)品成分不一，但同樣都在強調(diào)可以增強免疫力的功效。

中國保健協(xié)會保健品應用推廣工作委員會會長尹志超介紹，保健食品本身就是用于調(diào)節(jié)保健身體的，而“增強免疫力”作為衛(wèi)生部門批準的保健食品22項功能之一，正是眾多廠家所追逐的熱點，加上人們保健意識的提高，因此才會出現(xiàn)市場上如此多的打著“提高免疫力”旗號的保健品。

普通食品紛紛沾光免疫力

除了保健食品對于“增強免疫力”情有獨鐘外，一些普通食品似乎很愿意和“增強免疫力”沾點邊兒。10月15日，記者在淘寶網(wǎng)上搜索“免疫力”三字，找到 56533 件相關寶貝，而在零食/堅果/茶葉/特產(chǎn)類中就有 5893 件相關打著“增強免疫力”旗號在出售的食品。記者發(fā)現(xiàn)，這其中很多食品并非戴著藍帽子的保健食品，而只是紅棗、花茶等普通食品。在一家名為“燕之坊健康膳食旗艦店”的淘寶店鋪中，正在銷售的一款名為“燕之坊配方禪食 枸棗禪食 ”的標題介紹中即強調(diào)這款產(chǎn)品具有“增強免疫力”的功效。

而在一家名為“口口福食品”的淘寶店鋪中，奶片也成了可以調(diào)節(jié)免疫力的食品。在對一款名為“內(nèi)蒙古特產(chǎn) 牛初乳奶貝奶片”的產(chǎn)品介紹中稱該產(chǎn)品具備“保健作用：奶酪中膽固醇含量較低，對心血管健康非常有利。奶酪中所含乳酸菌及其代謝產(chǎn)物有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，增強人體自身的代謝能力，提高人體免疫力。”然而，尹志超表示，普通食品并不具備功能性，也不便宣傳其特殊的功效。

因此，到底需不需要服用保健品來改善免疫功能，需要先去檢測個人的免疫力是高還是低。而且提高免疫力不能“一刀切”，都靠補充營養(yǎng)品來完成，而是需要對癥調(diào)節(jié)，如營養(yǎng)缺乏導致免疫力低下就需要飲食調(diào)節(jié)來改善，而睡眠不好導致的免疫力低下則需要補充睡眠來完善。