小心呵護“第二心臟”

現(xiàn)代醫(yī)學認為，腳是人的“第二心臟”、“第二個大腦”和“第二個身體”。食欲好壞與腳有很大關系。這是因為腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組成，腳上匯集著6條經(jīng)脈的66個穴位，并有多個與內臟器官連結的神經(jīng)反應點，所以中醫(yī)認為腳是人體之根。

穿小鞋影響食欲

有關專家認為，成年人如果鞋子穿得不合適，一樣會影響到食欲。食欲是指在進食前或進食中對某些食物產生的一種愉快的感覺，它建立在條件反射的基礎上，身體和精神的任何不適都會引起食欲改變。

心理因素對食欲有影響主要是因為胃腸道受植物神經(jīng)支配，心理與生理之間通過植物神經(jīng)、激素及神經(jīng)介質等中介物質的溝通和調節(jié)。

精神愉快時，食欲增加;悲傷抑郁時，食欲減退。

另外，研究發(fā)現(xiàn)中樞神經(jīng)介質的功能也能影響攝食功能。

研究人員將去甲腎上腺素注射到老鼠的下丘腦外側區(qū)，5-10分鐘后實驗鼠開始進食，持續(xù)20-40分鐘，相同方法也可以使已吃飽的猴子繼續(xù)吃東西。

在下丘腦外側區(qū)注射5-羥色胺可減少老鼠的攝食量，而將5-羥色胺直接注射到腦室或下丘腦房室核，可抑制老鼠攝食。乙酰膽堿可通過邊緣系統(tǒng)促進動物進食。

還有，進食是高級活動現(xiàn)象之一，下丘腦和攝食的調節(jié)中樞起重要作用。毀損其下丘腦外側區(qū)則會引起實驗鼠拒食和拒飲，面對食物無動于衷直至饑餓而死。

穿高跟鞋或引起厭食

年輕女性喜歡穿后跟較高、鞋底較硬的鞋子，時間長了會引起腳墊和腳底疼痛，通過神經(jīng)傳導，使人焦躁不安，甚至悲傷、抑郁，從而導致食欲減退或拒食。

此外，劇痛時，人體內神經(jīng)遞質乙酰膽堿分泌大大減少，而5-羥色胺分泌增加，通過攝食的神經(jīng)生化機制，使食欲大大下降。

穿高跟鞋和瘦型鞋的人，腳趾容易受到擠壓，腳的血液循環(huán)不暢，嚴重時會導致腦部血液循環(huán)不暢，進一步使攝食中樞的下丘腦外側區(qū)供血不足，從而引起厭食，甚至拒食，再好的食物也引不起食欲。

專家提醒：如果近期發(fā)現(xiàn)自己胃口不太好，最好檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。