讓我們配一雙醫(yī)生的透視眼，早早動(dòng)手，清掃體內(nèi)的污點(diǎn)。

你的身體有污點(diǎn)嗎?

1、肌膚粗糙，經(jīng)常為皮膚煩惱

2、面色很差

3、看上去比實(shí)際年齡老很多

4、有便秘?zé)��?/p>

5、容易疲倦

6、經(jīng)常肩痛、腰痛、痛經(jīng)

7、上5 樓會(huì)氣喘

8、怕冷

9、喜歡喝冷飲、吃冷餐

10、酷愛甜點(diǎn)

11、不太喜歡蔬菜、水果

12、每餐必有魚或肉

13、經(jīng)常喝酒

14、到超市必采購方便食品或膨化食物

15、熬夜

16、睡眠時(shí)間不足6 小時(shí)(包括6 小時(shí))

17、感到壓力

18、吸煙

19、喝水不多

測試結(jié)果：

選“是”在10 個(gè)或以上，你的身體污點(diǎn)太多，肌膚和內(nèi)臟狀態(tài)都很差，需要馬上改變生活習(xí)慣。

選“是”在5~9 個(gè)，你的身體有些污點(diǎn)，內(nèi)環(huán)境比較虛弱，需要逐漸改善，否則你的健康會(huì)滑坡。

選“是”在4 個(gè)以下，你的身體污點(diǎn)很少，身體健康，但是不要大意，要盡量改善那些你打勾的項(xiàng)目。