立冬過后，滬上各醫(yī)院泌尿外科的前列腺患者明顯增多，很多男性朋友備受折磨。上海一品健檢的專家提醒：冬季是前列腺疾病的高發(fā)時(shí)期，天氣寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，從而導(dǎo)致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，引起充血。因此，天氣變涼后，要根據(jù)天氣變化及時(shí)加衣，同時(shí)要注意局部保暖，以保護(hù)前列腺。

不良生活習(xí)慣是主因

一品健檢專家指出，前列腺疾病是20至40歲中青年男性的常見疾病，且近年來逐步呈高發(fā)趨勢�；颊呖赡艹霈F(xiàn)一系列癥狀，苦不堪言，前列腺疾病癥狀為尿急、尿頻、尿痛、尿道滴白、會(huì)陰及睪丸等部位觸痛及垂脹，嚴(yán)重者能致使男性性功能障礙，引發(fā)早泄、陽痿、射精痛并導(dǎo)致不育，并有罹患前列腺癌的可能性�；颊咴谏眢w遭受痛苦的同時(shí)，精神方面也會(huì)出現(xiàn)情緒低沉、失眠、多夢、神經(jīng)衰弱、記憶力減退等癥狀。前列腺對患者自身及家人帶來一系列嚴(yán)重影響。

男性前列腺疾病發(fā)病原因多樣，眾多外界刺激都可能引發(fā)前列腺疾病，包括縱欲過度或不潔性生活，會(huì)陰外傷，飲酒抽煙過量，長時(shí)間久坐，精神疲勞，感冒，慢性便秘、痔瘡等誘因�？芍^是男性生活中的微小方面都會(huì)成為前列腺疾病的隱性導(dǎo)火線，一品健檢醫(yī)學(xué)專家提醒，男性朋友需要沒病防病，平日遠(yuǎn)離不良嗜好，保持健康的生活習(xí)慣才能從根本上防止前列性疾病的發(fā)生。

注意小細(xì)節(jié)避免大麻煩

前列腺疾病看似是小問題，但是病情反復(fù)難愈，寒冷、久坐、憋尿等都會(huì)引起前列腺充血，從而誘發(fā)各種前列腺疾病，嚴(yán)重者可引發(fā)急性尿潴留，甚至誘發(fā)尿毒癥而危及生命，因此，要從以下幾方面加以預(yù)防。

首先要注意保暖，避免久坐。避免長時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨。另外，騎自行車等騎跨動(dòng)作，會(huì)對前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長時(shí)間騎行;要多飲水。天氣變冷之后，很多人水喝得少，從而導(dǎo)致尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，這樣會(huì)對前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器產(chǎn)生不利影響。因此，即使冬天每天也應(yīng)保證2000毫升左右的白開水，保證尿量從而達(dá)到?jīng)_洗尿道、促進(jìn)前列腺分泌物排出，預(yù)防前列腺感染的目的。不過為了避免睡眠后頻繁起夜，影響休息，應(yīng)盡量白天多喝水，臨睡前減少飲水量;其次，要避免憋尿。天氣變涼后，很多人不想起夜，強(qiáng)憋著，殊不知憋尿會(huì)讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，還可能導(dǎo)致排尿困難和尿潴留。此外，應(yīng)避免煙酒和辛辣食品。酒、辣椒等食品以及吸煙，均對前列腺和尿道有刺激作用，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，引起前列腺疾病的發(fā)生。

男性前列腺需要多呵護(hù)

男性由于自身性別特點(diǎn)，對自身健康的關(guān)注度低于女性，往往放之任之，殊不知男性的身體往往更加脆弱，需要多加注意和保護(hù)。有些男性朋友患上了前列腺疾病后出于男性自尊的考慮，諱疾忌醫(yī)，不去醫(yī)院治療，而胡亂吃保健藥甚至壯陽藥品，一品健檢專家警示這是一種十分不妥的行為。一旦出現(xiàn)前列腺疾病的征兆，請男性朋友即刻去醫(yī)院進(jìn)行檢查，才有可能在早期將前列腺疾病控制住以免其進(jìn)一步惡化。

對于還未出現(xiàn)前列腺疾病癥狀的男性朋友，有什么方法可以防止疾病的發(fā)生呢?一品健檢的專家提出以下建議：首先，要堅(jiān)持健康的生活方式，避免酗酒或使用辛辣食物。另外，要保持好的心態(tài)。臨床顯示：生活壓力大會(huì)增大男性前列腺的腫大，因此在生活中男性應(yīng)培養(yǎng)自己健全的心態(tài)，樂觀面對生活，舒緩可能出現(xiàn)的前列腺疾病癥狀;其次，要未雨綢繆，男性朋友對前列腺疾病應(yīng)引起重視，定期體檢。一品健檢專家建議男性朋友可通過體檢機(jī)構(gòu)對前列腺的情況進(jìn)行專項(xiàng)檢查，如針對前列腺的全彩數(shù)碼B超，有助于前列腺病變的早期診斷和觀察治療。另外，前列腺癌基因檢測，能用先進(jìn)的醫(yī)學(xué)方法從基因遺傳角度檢測到前列腺癌的易感性和發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。