昨天我注意到一條新聞：“北京一民警連續(xù)工作40小時(shí)猝死辦公室年僅34歲”，讀后感觸頗多。

首先，我對(duì)民警姜子軍的敬業(yè)精神表示欽佩，也對(duì)他的猝死表示深深的哀悼，同時(shí)對(duì)他的家人表示慰問。 但作為一位醫(yī)務(wù)工作者，我想從另外一個(gè)角度來看待這一不幸事件，也許我們今后就能盡量避免類似悲劇的發(fā)生。

姜子軍的猝死可以稱作“過勞死”或是“勞累死”。我在網(wǎng)上搜索了一下“過勞死”這個(gè)詞，結(jié)果令我吃驚，一連串的“過勞死”案例映入眼簾：

響水縣公安局交巡警大隊(duì)事故處理中隊(duì)副中隊(duì)長任海華，在連續(xù)工作38小時(shí)后不幸猝死，享年37歲。

愛立信中國有限公司總裁楊邁，連續(xù)忙碌幾個(gè)星期后，去健身房健身，突然心臟病發(fā)作搶救無效死亡。

32歲的中國社科院邊疆史地研究中心學(xué)者蕭亮中猝死。

36歲的清華大學(xué)電機(jī)與應(yīng)用電子技術(shù)系講師焦連偉猝死。

46歲的清華大學(xué)工程物理系教授高文煥猝死。

36歲的浙江大學(xué)數(shù)學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師何勇猝死。

38歲的中國科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師、國家重大基礎(chǔ)研究項(xiàng)目首席科學(xué)家助理胡可心猝死。

他們早逝的誘因都被認(rèn)定為是過度勞累。“過勞死”指的是長期慢性疲勞后誘發(fā)的猝死，即由于工作時(shí)間過長、勞動(dòng)強(qiáng)度加重、心理壓力過大導(dǎo)致精疲力竭，甚至引起身體潛藏的疾病急速惡化，繼而出現(xiàn)致命的癥狀。如今，美國疾病控制中心已正式將此病癥命名為慢性疲勞綜合征，并擬定了相應(yīng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

目前，從送到醫(yī)院搶救的病人來看，“過勞死”的病人呈上升趨勢，而且以知識(shí)分子、精神勞動(dòng)強(qiáng)度過大者等腦力勞動(dòng)者居多。“過勞死”在許多發(fā)達(dá)國家被稱為職業(yè)病，與長期超時(shí)工作有著非常直接的關(guān)系，通常發(fā)生在每天工作10個(gè)小時(shí)以上的，如從事企業(yè)、藝術(shù)、醫(yī)療、IT、新聞、科研等行業(yè)的高端人群中。主要原因就是中年人經(jīng)受事業(yè)和家庭的雙重壓力，身體長期處于超負(fù)荷的狀態(tài)，精神高度緊張，再加上部分人群不健康的生活方式，導(dǎo)致他們極易過勞死。

“過勞死”的前五位直接死因是：冠心病、主動(dòng)脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。“過勞死”與一般猝死幾乎沒什么不同，但其特點(diǎn)是隱蔽性較強(qiáng)，先兆不明顯。什么樣的癥狀算是疲勞呢?哪些人容易發(fā)生疲勞猝死呢?我們說如果有以下癥狀或情況就要警惕你身上存在“過勞”的潛在危險(xiǎn)，癥狀越多危險(xiǎn)性越大： 1.經(jīng)常感到疲倦，忘性大; 2.突然覺得有衰老感; 3.肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;4.因?yàn)槠�勞和苦�?a href='http://m.012509.com/bj/sm' target='_blank'>失眠; 5.有一點(diǎn)小事也煩躁和生氣; 6.經(jīng)常頭痛和胸悶; 7.有高血壓、糖尿病; 8.體重突然變化大，出現(xiàn)“將軍肚”; 9.幾乎每天晚上聚餐飲酒; 10.喜歡喝咖啡，一天喝5杯以上; 11.經(jīng)常不吃早飯或吃飯時(shí)間不固定; 12.喜歡吃油炸食品; 13.一天吸煙30枝以上; 14.一天工作10小時(shí)以上;星期天也上班; 15.經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天; 16.夜班多，工作時(shí)間無規(guī)律; 17.人際關(guān)系突然變壞; 18. 最近工作失誤或者與人發(fā)生不和。