通常認(rèn)為，血液中一氧化氮是形成血塊和有害的膽固醇的原因，而聽音樂可以促進(jìn)一氧化氮從血液中釋放出來。在美國，醫(yī)生們已經(jīng)嘗試過音樂療法，英國專家對此也表示歡迎。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，RedHotChiliPeppers和Madonna的歌曲可以提高耐力，而18世紀(jì)的交響樂可以使精神集中。然而，影響血液循環(huán)的關(guān)鍵不是音樂的類型，而是聽眾的喜好。

“音樂在血液循環(huán)中的影響僅持續(xù)幾秒鐘，但是因為聽喜歡的音樂所得的累積收益會持續(xù)下去，并且對所有年齡的人都有非常積極的作用。”美國馬里蘭大學(xué)預(yù)防心臟病學(xué)中心主任MichaelMiller進(jìn)行了項研究，“我們正在尋找廉價、非藥物的方法來協(xié)助改善患者的心臟健康。我們認(rèn)為這就是要找的處方。” 　　馬里蘭大學(xué)的研究是建立在平均年齡36歲的健康的、不抽煙的男性和女性志愿者基礎(chǔ)上的。研究發(fā)現(xiàn)，那些聽他們感興趣音樂的志愿者的血管上臂直徑擴大了 26%%。

Miller說，血管擴張表明一氧化氮在全身釋放出來，這就降低了血栓和低密度脂蛋白(可導(dǎo)致心臟病發(fā)作的膽固醇)。他還警告說，聽有壓力的音樂，包括重金屬音樂和說唱音樂，可以使血管收縮6%%，根據(jù)以前的實驗，這和吃了大量的漢堡包有相同的效果。Miller建議家長，如果他們十幾歲的孩子聽音樂感到心煩，那么就要避免聽這些音樂，因為這可能相當(dāng)于聽覺意義上的被動吸煙。

這項調(diào)查結(jié)果是位于西倫敦的Brunel大學(xué)的后續(xù)研究，進(jìn)一步證實了健身房業(yè)主多年前就知道的事實———音樂可以改善情緒和提高運動成績。