寶寶缺鈣有什么癥狀，補(bǔ)鈣，前提是缺了才能補(bǔ)。而且是缺多少，補(bǔ)多少。缺鈣固然會影響孩子的生長發(fā)育，過量補(bǔ)鈣同樣會有嚴(yán)重的后果。我們先來看看人體每天需要多少鈣。附表是我國營養(yǎng)學(xué)會2000年修訂的鈣參考攝入量。

寶寶缺鈣有什么癥狀

兩歲以內(nèi)的孩子戶外活動少，生長迅速，容易缺鈣

早產(chǎn)兒、雙胎兒、冬季出生的孩子較其他孩子容易缺鈣

生長遲緩、父母身高較低的孩子應(yīng)注意補(bǔ)鈣，促進(jìn)孩子骨骼的生長

當(dāng)您發(fā)現(xiàn)近期孩子身高猛增的時候請注意適當(dāng)補(bǔ)鈣

長牙、換牙階段，鈣可以促進(jìn)牙齒的健康發(fā)育

挑食、厭食、消化不良、膳食營養(yǎng)不合理、不愛吃奶制品，海帶、紫菜、蝦皮、木耳等高鈣食品吃得少的孩子也容易缺鈣。

營養(yǎng)條件過好，體重超常的兒童對鈣需求量比一般孩子多。