緩解花粉過(guò)敏可喝酸奶，花粉是一種主要的致敏原。每當(dāng)春暖花開之際，最容易引起花粉過(guò)敏的多為種子樹，如枸樹、蓖麻、地膚、法國(guó)梧桐等。這些植物花粉量大、體積小，空氣中含量高，在風(fēng)起的日子更容易傳播，所以春天郊游時(shí)出現(xiàn)花粉過(guò)敏者更多。

春花爛漫時(shí)，卻有不少人飽受花粉過(guò)敏的困擾。日本近日公布的一項(xiàng)研究顯示，每天喝點(diǎn)酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過(guò)敏癥。

東京大學(xué)的研究人員把89名過(guò)敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對(duì)花粉過(guò)敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相當(dāng)于100克酸奶)，而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。

在為期6個(gè)月的調(diào)查期間，研究人員分別記錄了患者打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻率，以及這些癥狀對(duì)日常生活的影響等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的一組人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重了，而另一組卻沒(méi)有太大變化。

研究人員表示，緩解花粉過(guò)敏可喝酸奶，乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力，從而一定程度上緩解過(guò)敏癥狀。因此，建議患有花粉過(guò)敏癥的人最好每天喝一些酸奶。