近三成女性比實(shí)際年齡“老”，六成婦女體形偏胖，七成女性有“奶油肚”，九成女性處于亞健康狀態(tài)……昨日，成都市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心公布了對(duì)全市1481名婦女的體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告，真正處于良好健康狀態(tài)者不足總測(cè)試人數(shù)的1/4。據(jù)專家分析，這可能與女性工作和生活壓力增大、忽略了健康鍛煉有關(guān)。

近三成女性顯“老”

在測(cè)試中，達(dá)到優(yōu)秀及良好水平、健康年齡小于實(shí)際年齡者占18.6%;53%的女性體能水平一般，達(dá)到了與自己實(shí)際年齡相符合的運(yùn)動(dòng)能力，其健康年齡基本符合實(shí)際年齡;而26.2%的女性體能水平較同年齡平均水平差，健康年齡超過(guò)實(shí)際年齡，另有1.4%的運(yùn)動(dòng)能力非常不足，其健康年齡大大超過(guò)實(shí)際年齡。

分析：健康年齡“老”于實(shí)際年齡，這與現(xiàn)在青年人生活無(wú)規(guī)律、生育前后身體狀況不佳以及自我感覺良好而缺乏健康意識(shí)等有關(guān)。

九成女性為亞健康

測(cè)試中，“亞健康”是指機(jī)體雖無(wú)明確疾病，卻呈現(xiàn)出活力下降，生理功能減退，界于健康與疾病之間的一種灰色游移狀態(tài)。在本次測(cè)試中，1481人中僅有2.2%的受試者處于完全健康狀態(tài)，其余97.8%者都處于亞健康狀態(tài)。

分析：這部分成都女性“亞健康”的絕大多數(shù)問(wèn)題都在于新陳代謝水平下降，免疫力降低、胃腸功能減弱、呼吸道慢性炎癥、婦科疾病、脊椎綜合癥以及疲勞綜合癥這些方面，而這些多與長(zhǎng)期的精神壓力、過(guò)度勞累、不良習(xí)慣、生活無(wú)規(guī)律、環(huán)境污染以及慢性疾病等有關(guān)。

七成女性有奶油肚

“奶油肚”被很多女性視為大敵，但測(cè)試結(jié)果卻表明，超過(guò)七成的女性脂肪分布不均勻，脂肪主要集中在腹部及內(nèi)臟，形成了“奶油肚”。從結(jié)果來(lái)看，體形偏胖、脂肪較多、脂肪比例超標(biāo)的人占65.1%;骨骼肌肉含量不足者占44.9%，而肌肉發(fā)達(dá)者僅占2.3%。另外，11.2%的人肌肉量不足且脂肪過(guò)量，存在“低肌肉高脂肪”現(xiàn)象。

分析：身體成分比例失調(diào)與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、運(yùn)動(dòng)不足、藥物刺激、遺傳基因、生活習(xí)慣不良等有關(guān)。并且呈現(xiàn)年齡增長(zhǎng)脂肪逐漸堆積而肌肉逐漸萎縮的變化規(guī)律。