国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

當(dāng)前位置:保健 > 健康提醒

夏季養(yǎng)胃病 飲食多注意

夏季養(yǎng)胃病 飲食多注意

胃病患者飲食治療是關(guān)鍵,應(yīng)該注意少吃油炸,腌制,生冷刺激性食物,同時要規(guī)律飲食,定時定量,細(xì)嚼慢咽等等。只有在飲食的輔助治療下,才能將保胃行動進(jìn)行到底。

得了胃病飲食上要注意以下11條原則:

1.少吃油炸食物:

因?yàn)檫@類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

2.少吃腌制食物:

這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:

生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4.規(guī)律飲食:

研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5.定時定量:

要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進(jìn)食,避免過饑或過飽。