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如何解救女性經(jīng)期不適

如何解救女性經(jīng)期不適

女子以肝為先天,易生郁悶,生活和工作節(jié)奏加快,女性內(nèi)外操勞壓力大,精神上長(zhǎng)期緊張、高度壓抑,成為月經(jīng)問題趨向多樣化和年輕化的主要誘因。

而青春期月經(jīng)失調(diào)多與學(xué)習(xí)壓力大、心情變化、生活欠規(guī)律、出現(xiàn)重大心理精神創(chuàng)傷有關(guān),部分青春期月經(jīng)病也和少女的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān),過度節(jié)食可能出現(xiàn)閉經(jīng),肥胖易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、排卵異常等。

月經(jīng)期間,常見的同時(shí)也應(yīng)該引起各位女性警惕的月經(jīng)病有哪些,又應(yīng)該怎樣有效治療?

1.經(jīng)期頭痛

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,在月經(jīng)期間,女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌失調(diào)是經(jīng)期頭痛的根本原因?诜溄前房Х纫 、谷維素 或服用止痛片、逍遙丸均有一定療效。

2.經(jīng)期腹痛

經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,如果精血素來虧虛,就會(huì)導(dǎo)致婦科器官氣血運(yùn)行不暢,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,以及墜痛和冷痛現(xiàn)象,因此當(dāng)經(jīng)期腹痛時(shí)可以用茴香酒調(diào)理:取小茴香、青皮各15克洗凈,在250克黃酒中浸泡3天,即可飲用。

每次飲15-30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替。可以疏肝理氣,對(duì)經(jīng)期提前、小腹脹痛等癥有緩解作用。