吹空調(diào)致MM發(fā)胖 原因何在?

“最近我吃飯很少，體重卻不斷增加，這是怎么回事?”孫小姐感覺(jué)很納悶。

專(zhuān)家解惑：

原來(lái)，自入夏以來(lái)，孫小姐在辦公室開(kāi)空調(diào)，自駕車(chē)也開(kāi)著空調(diào)，晚上回家更是整晚都開(kāi)著空調(diào)。運(yùn)動(dòng)少了，飯量變小了，體重卻增加了。久待在室溫20℃左右的環(huán)境中，人體的新陳代謝會(huì)變慢，能量消耗跟著減少，在一定程度上會(huì)有發(fā)胖的可能。

專(zhuān)家提醒：

室內(nèi)空調(diào)溫度最好設(shè)定在27℃上下，盡量接近室外溫度，增加身體組織消耗脂肪的活性。吹冷氣一段時(shí)間后，一定要到常溫地方活動(dòng)一下，有助于身體代謝，保持身材!

“發(fā)胖”幾乎是每個(gè)MM都在意的事情，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)除了能導(dǎo)致發(fā)胖之外，還會(huì)誘發(fā)啥疾病呢?