最新研究證實(shí)，在日常生活中有5種人尤其要注意防范電磁輻射的污染:第一種是生活和工作在高壓線、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔附近的人員;第二是經(jīng)常使用電腦、電視電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備的人員;第三是生活在現(xiàn)代電器自動(dòng)化環(huán)境中的工作人員;第四是佩戴心臟起搏器的患者;第五是生活在以上環(huán)境里的孕婦、兒童、老人及病患者等。

由于以上人群生活環(huán)境中電磁輻射污染比較高，必須采取以下相應(yīng)的防護(hù)措施。

首先，不要把家用電器擺放得過(guò)于集中，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)之中。特別是一些易產(chǎn)生電磁波的家用電器，例如收音機(jī)、電視機(jī)、電腦、冰箱等不宜集中擺放在臥室里。

其次，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等，同時(shí)盡量避免同時(shí)啟用多種辦公和家用電器。手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，在使用時(shí)應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些。

第三應(yīng)注意人體與各種電器保持一定的安全距離。例如彩電與人的距離應(yīng)在4至5米，與日光燈管距離應(yīng)在2至3米，微波爐在開(kāi)啟之后要離開(kāi)至少1米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐。