據(jù)期刊報(bào)道，一天中大部分時(shí)間都坐在椅子上的人，心臟病發(fā)的機(jī)率比常人高出54%。報(bào)道指出，每天坐著的時(shí)間超過(guò)6小時(shí)的人，未來(lái)15年內(nèi)死亡的幾率比每天坐著少于3小時(shí)者高出40%。

各國(guó)研究證明久坐易死

這顯然不是危言聳聽(tīng)，“久坐易死”，這并不是巴西最早發(fā)現(xiàn)的。

去年7月，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)發(fā)布了一項(xiàng)針對(duì)12萬(wàn)人、長(zhǎng)達(dá)14年的最新研究結(jié)果，一天保持坐姿6小時(shí)以上可能增加早逝幾率，女性風(fēng)險(xiǎn)更高。協(xié)會(huì)調(diào)查近12.5萬(wàn)人后發(fā)現(xiàn)，與每天保持坐姿3小時(shí)以下的女性相比，每天坐6小時(shí)以上的女性死亡幾率高37%。在男性調(diào)查對(duì)象中，每天坐6小時(shí)以上比坐3小時(shí)以下者死亡幾率高18%。

一天大部分時(shí)間都坐著的人，肥胖、心臟病發(fā)作或死亡的風(fēng)險(xiǎn)更高。德國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提出，久坐不動(dòng)的人更易患癌，因?yàn)槿梭w中免疫細(xì)胞的數(shù)量隨著活動(dòng)量的增加而增加，久坐不動(dòng)使人體缺少足夠的免疫細(xì)胞。日本在對(duì)接受胃癌手術(shù)患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：吃得太飽和久坐不運(yùn)動(dòng)是他們的共同特點(diǎn)。

瑞典研究人員日前撰文指出，一個(gè)人每天“坐的時(shí)間太長(zhǎng)”將損害其健康。他們開(kāi)展的研究發(fā)現(xiàn)，久坐的人(無(wú)論是否經(jīng)常參加體育鍛煉)都會(huì)更容易發(fā)胖，并導(dǎo)致其患上心臟病，這些人的死亡率會(huì)比少坐的人高很多。