電腦族常眨眼有助緩解眼干眼澀!總覺(jué)得眼睛干澀、發(fā)脹，閉眼也沒(méi)有淚水出來(lái)。長(zhǎng)期使用電腦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種狀況，經(jīng)常這樣肯定會(huì)身體不好，做到生活中的保健工作，是我們擁有健康身體的關(guān)鍵。

炎炎夏日，在清涼的空調(diào)房里敲打鍵盤(pán)是上班族工作常態(tài)。一些人會(huì)感覺(jué)眼睛累，嚴(yán)重的怕光，一上網(wǎng)就頭痛，困擾他們的是干眼癥。眼科醫(yī)師提醒，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，要警惕眼睛也患“空調(diào)病”。

干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。每年夏季是干眼癥發(fā)病的一個(gè)高峰，“空調(diào)+電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素�？照{(diào)房 間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速，在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺(jué)。眨眼有保持眼球濕潤(rùn)的作用，而當(dāng)人一直盯著電腦時(shí)，眨 動(dòng)次數(shù)就會(huì)在不知不覺(jué)中減少。所以，上班族宜有意識(shí)地多眨眼睛，同時(shí)，每隔半小時(shí)要閉目休息幾分鐘。

電腦族常眨眼有助緩解眼干眼澀!工作中適當(dāng)?shù)男菹�，做�?jiǎn)單的眨眼運(yùn)動(dòng)，預(yù)防我們的眼睛疲勞，正確生活保健，讓您生活中擁有更多的快樂(lè)。