“微博族”警惕手指生病!微博是現(xiàn)在每個人都知道的交流平臺，它的出現(xiàn)讓你在第一時刻觸碰到新鮮事物，但是，這其中也隱藏在危機，就是當心你的手指生病。做到正確的養(yǎng)生保健，才能擁有健康生活。

“微博族”警惕你的手指生病

1、“黑莓拇指”

頻繁使用手機編寫微博，小心導致你的拇指翻轉，甚至發(fā)生潰瘍和水皰。

2、“手機手”

醫(yī)學上稱為“拇指狹窄性腱鞘炎”。經(jīng)常使用大拇指按壓手機上的按鍵，會使大拇指感到僵硬、疼痛，嚴重時甚至會造成肌肉萎縮。

3、“手機皮炎”

長期使用手機可能會對手機的鎳制外殼產(chǎn)生過敏性反應，進而生出紅色或發(fā)癢的皮疹，即“手機皮炎”。

四步手指操

按摩手背的陽池穴

身體手指盡力往上翹，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴。只要刺激這一穴位，就可以迅速暢通血液循環(huán)，溫暖身體。

轉動按摩每一根手指

一只手握拳后轉動按摩另一只手的每根手指，直到發(fā)熱為止

“微博族”警惕手指生病!希望上面的介紹，讓您了解，適當?shù)淖龊唵蔚倪\動操，讓您手指更健康，讓您的保健更徹底。