養(yǎng)生保健專家指出，對(duì)于經(jīng)常出差的人來(lái)說(shuō)，最擔(dān)心的是酒店衛(wèi)生情況。對(duì)此，養(yǎng)生保健專家介紹說(shuō)，酒店的衛(wèi)生問(wèn)題主要有兩方面，一是螨蟲(chóng)、臭蟲(chóng)等各種小蟲(chóng)子，二是床單、馬桶等器具的消毒不徹底，因此入住時(shí)要做好如下：

1、先檢查洗手間。養(yǎng)生保健專家表示，進(jìn)入房間后先檢查洗手間，這里是最容易生小蟲(chóng)子的地方。另外，還要掀開(kāi)床墊仔細(xì)查看，也不要忘了床頭板后面。如果有類(lèi)似發(fā)霉胡椒粉狀的東西，就要找服務(wù)員解決。

2、行李不要放地上。行李放在地面上很容易受到各種小蟲(chóng)的入侵，尤其是鋪有地毯的房間。行李盡量放在桌子上，并記得拉上拉鏈。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，可以給行李套個(gè)塑料袋。

3、換房間盡量離遠(yuǎn)點(diǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)確鑿證據(jù)表明房間存在問(wèn)題，立即換房間。新房間至少應(yīng)該隔2層樓，因?yàn)樾∠x(chóng)子很可能沿著墻板或電氣線路傳播。

4、帶上長(zhǎng)袖睡衣和長(zhǎng)睡褲。如果你擔(dān)心酒店被褥的衛(wèi)生，那就穿上自己的長(zhǎng)睡衣和襪子睡覺(jué)。

5、帶上自己的床單。如果還對(duì)酒店的衛(wèi)生質(zhì)疑，可以帶上自己的床單，就不用擔(dān)心隱藏的灰塵和細(xì)菌了。

6、遠(yuǎn)離浴盆。熱水浴盆最容易藏匿細(xì)菌，這些細(xì)菌可通過(guò)空氣進(jìn)入人體。

7、用水壺濕潤(rùn)干燥的空氣。如果你的房間里能燒水，那就在水壺里裝滿水，加熱，讓蒸汽充滿整個(gè)屋子。

8、回家后，趕緊用熱水洗衣物。蟲(chóng)子難以承受50度以上的水溫，所以回家后最好燙洗一下衣服。行李箱在收起來(lái)之前最好用真空吸塵器清掃一遍。

9、檢查全身的皮膚。如果身上有排成直線的紅點(diǎn)，很可能被蟲(chóng)子咬過(guò)。發(fā)癢不一定是感染的表現(xiàn)，如果癥狀慢慢消退，就不必急著看醫(yī)生，否則及時(shí)就醫(yī)。》》》》外出旅游當(dāng)心病從口入

通過(guò)以上養(yǎng)生保健專家指出的住酒店要做好的9項(xiàng)預(yù)防工作，對(duì)于經(jīng)常出差住酒店的朋友相信會(huì)有很大的幫助，一定要注意自身的身體健康，避免感染疾��！