電腦用法不合理竟會(huì)導(dǎo)致心理死亡!進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)辦公通訊時(shí)代以來(lái)，高效率和快節(jié)奏成了現(xiàn)代辦公的主流現(xiàn)象。電腦為人們的體力減輕了負(fù)擔(dān)，但也給人們的心理增加了負(fù)擔(dān)。

電腦族易患早衰綜合癥

不少長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，尤其是中年知識(shí)分子和科技人員，呈現(xiàn)出一種心身的亞健康狀態(tài)———早衰綜合癥。

這是由于工作、生活壓力、個(gè)性特征等原因，過(guò)早地出現(xiàn)生理上衰老、體質(zhì)上衰退和心理上衰弱的現(xiàn)象。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，76%的人在體質(zhì)衰老之前，都有心理衰老的跡象�？梢�，預(yù)防心理衰老是延緩體質(zhì)衰老，保持健康活力的基礎(chǔ)。

關(guān)于心理健康：心理健康的重要性絕對(duì)不亞于身體健康。可以說(shuō)，很多疾病都是由不健康的心理引發(fā)的，擁有健康的心理，是非常必要的!

電腦族心理衰老的主要體現(xiàn)

電腦辦公族的心理衰老主要體現(xiàn)在如下方面：

由于長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，眼睛疲勞，引起頭部發(fā)緊;

感到精力不足，自覺“心累”，注意力不容易集中，記憶力和理解能力下降;

整天絕大部分時(shí)間面對(duì)機(jī)器，與人缺乏交流，造成缺乏生活熱情，接受新事物和適應(yīng)新環(huán)境的能力減弱，沒(méi)有創(chuàng)造力和事業(yè)心;