正確晾衣服才能有助健康——要知道，衣服并不是洗好就干凈了，如果晾衣服不正確，還是會有許多細菌存留給我們的身體健康帶來威脅。保健養(yǎng)生專家指出，曬衣服最好在上午10點~下午4點之間，晾曬3小時就能起到殺菌作用。下面詳細介紹：

專家指出，陽光是天然的消毒劑，而紫外線可以殺滅螨蟲、細菌和病毒等多種有害生物。晾曬衣物的最好時間是上午10點到下午4點之間，尤其是中午12點到下午3點，此時紫外線功效最強。衣物的晾曬時間不用過長，一般3個小時就能起到作用。另外還要經常開窗，保持室內通風、透光、干燥。

很多人將衣服洗完，直接掛到太陽下暴曬，這樣可能會損害其正常壽命。其實曬衣服也有技巧：

1.曬衣防皺法：衣服在脫水機里脫完水后，最好馬上取出曬干，因為衣服在脫水機中放置時間過長，容易褪色和起皺。其次，將衣服從脫水機中取出后，要馬上甩動幾下，防止起皺。另外，襯衫、罩衫、床單等晾干之后，通過拉展輕拍，也有助于防止起皺。

2.化纖衣服曬干法：化纖衣服洗畢可直接掛于衣架上，讓其自然脫水陰干。這樣，既不起皺，衣服也顯得很挺。

3.絲毛衣服須避免直射陽光：尤其是許多像毛、綢、尼龍等衣服，經直射光照曬后，往往顏色變黃。所以這類衣服最好避免直曬，應在陰涼處晾干。

4.毛衣曬干法：毛衣洗畢脫水后，可放置于網或簾子上平展整形，待稍微干燥，再掛到衣架上，在通風陰涼處晾干。另外，細毛線衣晾曬前，最好先在衣架上卷上一層毛巾，防止變形。

以上就是保健養(yǎng)生專家對于正確晾衣服才能有助健康的相關介紹，希望對大家有所幫助。祝身體健康！