我們都知道所謂的心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱，被稱為“富貴病”的“三高癥”(即高血壓、高血糖和高血脂)。保健專家指出，心腦血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，可是隨著近些年社會(huì)的不斷發(fā)展和物質(zhì)生活的豐富，心腦血管疾病年輕化的趨勢(shì)越來越明顯，讓人堪憂。

心腦血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，即使應(yīng)用目前最先進(jìn)、 完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達(dá)1500萬人，居各種死因首位。隨著中國人口老齡化及心腦血管病年輕化的發(fā)展趨勢(shì)，使“如何防治心腦血管疾病”成為我們關(guān)注的熱點(diǎn)主題。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，2008年全國第三次死因調(diào)查中，腦血管病、惡性腫瘤是我國城鄉(xiāng)居民同時(shí)列前兩位的死亡原因，其中，腦血管病占22，45%。心腦血管疾病的成因是由于長時(shí)間飲食習(xí)慣問題造成，飲食中脂類過多，醇類過多。同時(shí)又沒有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類醇類的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)脂類醇類物質(zhì)逐漸增多;加上隨著年齡增長，人體分泌抗氧化物酶能力減低，導(dǎo)致體內(nèi)自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白膽固醇氧化后沉積在血管壁，久之使毛細(xì)血管堵塞，隨著時(shí)間的推移，脂類醇類物質(zhì)容易和體內(nèi)游離的礦物質(zhì)離子結(jié)合，形成血栓。

保健專家指出，心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的頭號(hào)殺手，也是人們健康的“無聲兇煞”!由于心腦血管疾病具有“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高,并發(fā)癥多”的“四高一多”的特點(diǎn)，最好的方法是防患于未然，心腦血管雖然發(fā)病急驟，病情兇險(xiǎn)，但并不是不可預(yù)防的，否則一旦遭遇這類病，家庭會(huì)因此背上沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和心理壓力。