選購(gòu)家具，其實(shí)是一門不小的學(xué)問。購(gòu)買一套家具，并不是一件興之所至的事情，必須綜合考慮諸多因素。目前比較流行的低矮家具，電視柜、沙發(fā)、茶幾等幾乎都是貼地的。保健專家提醒，低矮家具雖然看著舒服、時(shí)尚，但是用起來(lái)卻在不知不覺中折磨著我們的頸椎和腰椎。

放置電視的組合柜距離地面越來(lái)越低，這對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的都市階層來(lái)講，意味著晚上在家看電視的時(shí)候，頸椎仍然處于屈曲位或者一種特定體位，這樣會(huì)使頸部肌肉長(zhǎng)期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，使頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，從而誘發(fā)或加重頸椎病。

另外，現(xiàn)在的矮家具還有一個(gè)特點(diǎn)，就是“軟”，像沙發(fā)、床墊等。當(dāng)我們坐在沙發(fā)上時(shí)，準(zhǔn)確地講，應(yīng)該說是“陷進(jìn)沙發(fā)里”。這樣會(huì)導(dǎo)致我們的腰椎會(huì)長(zhǎng)時(shí)間后凸沒有支撐，腰椎間盤彈性減低，進(jìn)而出現(xiàn)腰椎間盤突出。

保健專家提醒，對(duì)于購(gòu)置了低矮家具的家庭，在使用中一定要注意，間隔四五十分鐘后最好站起來(lái)活動(dòng)一下頸椎和腰椎，對(duì)于預(yù)防頸椎、腰椎疾病有很好的效果。