大家是否知道，6種生活習(xí)慣會損傷腎功能。日前，醫(yī)學(xué)專家提醒，日常生活中的不當(dāng)習(xí)慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

經(jīng)常憋尿

尿液在膀胱太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，可導(dǎo)致慢性腎盂腎炎。

飲水過少

如長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度會增加。充分喝水可稀釋尿液，保護(hù)腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

暴飲暴食

人體攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物尿酸及尿毒氮等，這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

過度喝高度酸性的飲料

人體通過自身調(diào)節(jié)保持酸堿平衡，軟飲料和運動飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變，長期過度攝取，會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。